常吃此菜，体重悄悄下降，还不用饿肚子，几步就做好，真贴心 / 开普饭

水果胡萝卜的营养价值很高,糖分和胡萝卜素的含量都高于普通的胡萝卜,而且口味清香,口感脆嫩,鲜美多汁莴笋也是特别适合凉拌的一道食材,凉拌后味道鲜美,菊子姐姐之前就做过单独的凉拌莴笋丝,深受广大吃货朋友 ...

今天跟大家聊一道老北京人的看家菜,朴实而浓厚的酱爆菜-京酱肉丝. 京酱肉丝家喻户晓,是百年来在北京盛行的一道餐馆必点下酒菜,是一道色香味俱全的汉族名菜,现在的清真菜馆里也都有用鸡肉烹制的京酱鸡丝.京酱 ...

又快要到减肥的旺季了,以下这是脂肪最怕的几种碱性食物,每天吃点,体重悄悄降,身材也越来越好. 最好的减肥方法就是吃碱性食物,来慢慢养成易瘦体质,碱性食物进入人体后,参加体内代谢,使产生二氧化碳和水排出 ...

俗话说"春困秋乏夏打盹",一到了秋天,人就容易疲乏犯困,打不起精神.这时候有一种我们常吃的青菜,不但能改善睡眠状况,还能增加食欲.促进消化.养肝.治疗胃溃疡.便秘和贫血,而且在抗癌 ...

肉不仅还含有丰富的蛋白质,也会含有大量的脂肪,摄入过多就会导致身体脂肪过剩堆积,从而使身体出现肥胖.高血脂.脂肪肝等多种问题,但是并不是所有肉类食物都不宜多吃,这3种肉食可以经常吃,营养又健康,还不用 ...

黄瓜和鸡胸肉都是非常有名的减肥食物.黄瓜,被称为将脂肪"扼杀"在萌芽中的食材,它含有丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化成脂肪.另外,黄瓜是典型的低热量.高纤维蔬菜 ...

知道为什么江南的妹子们个个都肤白水嫩不?那是因为她们平常吃的食物就能美容啊!茭白是江南三大名菜之一,备受喜爱,素有"水中参"的美誉.女孩子经常吃茭白,不但能够补充水分,而且能阻止皮 ...

在为孩子准备补血膳食时,一定要考虑同时摄入维生素C.尽量生食.快炒新鲜的蔬菜和水果,以最大限度地获取维生素 C. 凉拌彩椒准备材料:红彩椒1 个,黄彩椒1 个,香菜2 根,绵白糖1 汤匙,盐2g,醋 ...

通常在形容太晚了.过的时间太久了的时候,大家会脱口而出" 黄花菜都凉了 ".关于这个俗语,有一种说法是从前有些地区在摆宴席的时候,经常把黄花菜作为醒酒菜最后一道上,如果黄花菜都凉了 ...

常吃此菜，体重悄悄下降，还不用饿肚子，几步就做好，真贴心