读心医话 | 这样运动才能睡得好 / 开普饭

全科学苑中医的"望闻问切",除了"望"患者面色.身高.体型体态.表情.性别.动作舌象,还能望什么? "闻"患者特殊气味,还要"闻 ...

在我们的一生中,有三分之一的时间都是在睡眠中度过的,由此可见,睡眠对于我们每个人来说都是十分重要的.睡眠质量的好坏关乎着我们身体健康的好坏,好的睡眠会帮助我们提升工作效率,改善生活状态,而不好的睡眠不 ...

荣新奇教授 2021-03-31 22:01 你是否也能在床上翻了30分钟还是睡不着?你是否每天晚上都要醒来好几次,怎么都睡不饱.你是否天还没亮就醒来了!然后就再也睡不着了--以上情况为失眠的三种常见 ...

万荣县精神病防治中心温馨提示近期新型冠状病毒肺炎肆虐中国大地,对大众的心理产生了一些影响.作为精神心理疾病的医务工作者,我想对患有精神心理疾病人群说,在新型冠状病毒肺炎疫情期间,请注意以下事项: 第 ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授手心出汗也许是每个人都不陌生的症状,在天气炎热的环境,或是情绪极度紧张的时候,我们的手心或多或少都会有出汗的情况. 值得注意的是,前来心理睡眠科就诊的病患 ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授 "停课不停学",因疫情原因,广州部分学校相继开启线上教学的模式.线上教学模式不受地域限制,而且学习.教学方式丰富多样,已取得良好效果, ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授日常门诊中,有些患者因情绪影响睡眠,有些患者因疼痛不适影响睡眠,但大部分人忽略了一个和生活最贴近的原因,就是每天吃的食物.这些食物可能在不知不觉中让你夜夜 ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授谈及孩子早恋,父母出于对孩子的关心可能会有这样的声音 ①家长A:小孩子懂什么是爱吗,不过是觉得好玩或者新鲜,这种恋爱游戏纯粹就是浪费时间,浪费精力,浪费金 ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授 "因为我很怕疼,如果做出自伤行为,那么就是我的心比皮肉还要痛苦"这是某位青少年在自伤量表中备注一栏写下的话语. 似乎,这些孩子就像是在 ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授农历春三四月,好多小伙伴都在期待撞上桃花运,但可别掉以轻心,这时也是"桃花癫"的高发季节.这不,婚期将近的林小姐就被"桃花癫 ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授青春时期,是保存无数女性美好记忆的年华.但现如今,越来越多的青春期少女开始出现了情绪问题,影响着她们的学习.生活.人际交往等各个方面,甚至可能出现性格的明 ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授上次我们讨论了"打小孩"的危害性,则收到很多家长的疑问:"可是很多时候,小孩屡教不改,除了打也没有其他办法了--那怎么办呢? ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授新闻报道:福建的林女士平素内向话少易多愁善感,近日突然变得脾气暴躁,稍有不顺心就骂人.还时不时发出傻笑声,精力充沛,几天几夜不睡,经常自言自语手舞足蹈,与 ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授曾经,我是个快乐的人.但不知从何时开始,我再也笑不出来,曾经最爱的事情都不再吸引我.我的能量好像被人拿走,全身变得没有力气,对一切丧失兴趣,精神萎靡不振, ...

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