春天是瘦身黄金期，我减肥时常吃这高钙菜，低热低脂，多吃也不胖 / 开普饭

"每逢佳节胖三斤",说的就是我,不不不,过完年,胖了不止三斤.说实话,每次过完节放纵自己大吃大喝之后,有一段时间我都不敢上称,甚至会责怪自己:为什么要买体重秤!不知道你是不是也要这 ...

瘦身之王来了,春季减肥吃它正合适,低脂低热量,不用节食也能瘦,边吃边瘦春季来了,过年期间的胡乱吃喝,估计很多人的腰围都大了一圈.这个时候,减肥瘦身想必是很多人要做的事,特别是一些女性朋友更好要减肥了 ...

最近天气开始越来越冷了,有许多的地方都开始下雪了,看新闻上面哈尔滨都已经零下40度了,天气冷,人就容易懒,人一懒就容易长肉.过年前后就是容易长肉的时候,我一般胖起来都是在过年前后.魔芋,也许好多小伙伴 ...

香菜是大家很熟悉的一道食材,常常作为配菜来调味.同时香菜也是一种很极端的食材,喜欢的很喜欢,不喜欢的一点都不吃,甚至闻到味道就会不舒服. 同时香菜的含钙量也不容小觑,一百克的脱水香菜中含有1723毫克 ...

水萝卜是春天的时令蔬菜,之所以叫水萝卜是因为它含水量特别多,直接生食没有一般萝卜的辣味,显得特别平和爽脆多汁,做凉拌菜也非常爽口宜人. 水萝卜含有丰富的维生素和矿物质,可以清热解毒,缓解由于炎热引起的 ...

接下来推荐几个有助于祛湿瘦身的穴位. 带脉穴:带脉有约束诸经的作用,通过艾灸带脉穴对带脉进行疏通,能加强周围组织代谢功能,有助于减掉小肚子. 水分穴:顾名思义,度这个穴位与调节体内水液有关,配合艾灸 ...

俗话说"春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根".夏天气温高,雨水也多,潮湿闷热的环境,各种瓜类不仅清淡可口,还含有丰富的营养物质,更重要的是水分特别多,多吃瓜类饱腹感强,还可以帮助补充人 ...

女人要注意养护肝脏寒冷的冬天已经过去,春天已经来临. 我们常说春养肝.夏养心.秋养肺.冬养肾,根据季节的变化,针对性的进行养生保.健是对身体健康非常有利的. 女人养肝,即可保持身体健康,又能起到养颜 ...

有科学家做过实验,将薄荷糖,苹果,香蕉三种东西装到一个容器里,让实验对象来闻他们的香味,每天三次,一共进行了六个月,体重平均减轻了14公斤. 科学家还发现,一个人越是喜欢某种香味,这种香味对他的减肥效 ...

以貌取人虽然不是好的成语,但是却存在于每个人的脑海中.看到各个视频平台上,好看的小哥哥,小姐姐也会更受欢迎,那是因为我们物种进化中,在我们脑海中就留下以貌取人的偏见. 研究发现,把高个子女性和矮个子女 ...

春天是瘦身黄金期，我减肥时常吃这高钙菜，低热低脂，多吃也不胖