人的一生不吸烟不喝酒，作息规律，能活多少岁？可能与你想的不同 / 开普饭

在这个百岁时代,虽然活到九十多岁,一百多岁的人大有人在,但最新研究表明,人类寿命可能超过120岁,达到150岁. 人类寿命主要受生物年龄.自我复原能力的影响,加上现在人们生活水平提升,活到百岁的人也很 ...

一日三餐,每一餐都很重要,都是人体吸收营养的来源,可是,在现代生活中,总有人会忽视三餐,会因为各种理由,而忽视三餐中的一餐,或者两餐,一次两次,对身体影响不太大,但长期都是如此,就不利于健康了,很容易 ...

很多人追求长寿,却不知道怎样的生活方式有效果,有时还陷入误区,盲目听信谣言而存在错误的做法,养生不成反而伤身,因此,要了解哪些长寿习惯是公认的,坚持正确的做法让健康有保障. 1.早睡早起长寿的秘诀是 ...

如果你想健康长寿,你应该有良好的生活习惯.良好的生活习惯有延年益寿.缓解精神压力的作用,能起到强身健体的作用.比如坚持适量运动和合理运动,避免坐着.熬夜,这些习惯不注意,时间长了,必然会影响身体的健康 ...

每天健康小日记:越来越多的人都比较追求健康长寿,其实影响一个人是否长寿的因素也非常的多,比如说遗传,饮食习惯,生活习惯等等. 其实很多人并不知道,肥胖也是一种疾病,也是需要治疗的,属于内分泌科肥胖,除 ...

健康长寿是人们追求的目标,特别是人过了60岁以后,就进入到衰老阶段,这个时期的人会不会保养自己,也决定了寿命的长短,细节决定成败,健康也不例外.在生活中,一些小细节和生活习惯,会直接影响到你的身体健康 ...

不管我们承不承认,这个时代就是有钱人越来越多,成功的人越来越多,聪明人越来越多,这是一个大概率的事件,不是我们用嘴说说就能否定的.仔细留意一下,我们的身边就是存在着这样的人,他们用自己的聪明才智.眼界 ...

其实我很早之前就想讲一讲人性了,在我的世界观里人性贯穿始终.我认为在这个小千世界的游戏规则,一切都是以人为基础,人的基础就是人性的故事.其实股市也一样,这里反而还是人性放大的地方. 你们赚钱,赚的都是 ...

想要保持健康最关键的是远离不良的生活习惯,很多人保养技巧没有掌握,放纵自己存在坏习惯,而这些坏习惯养成后身体慢慢受到损伤,可能会引发疾病.某些严重的疾病出现,器官功能降低,抵抗力变得薄弱,正常生活会受 ...

编辑整理:盛唐辉煌自学生时代起,我们就开始学习古代文言文,又称古文. 古代先贤们,用智慧的笔墨写下无数名篇,穿越千年后,这些古文中的思想与智慧,依然熠熠生辉.其中的一些智慧和道理,足以让人受益一生. ...

终身成长词典已上线1620/3000词条今天是精读君陪伴你终身成长的第2765天你要存有怎样一颗细腻.丰满的心,才能描绘出这世间诸多的秘密与禅机? "爱的开始是一个眼色,爱的最后是无限的 ...

明代儒学集大成者王阳明曾经说过"心软之人则是无福之人,一生都穷" 王阳明是浙江余姚人,明代著名的哲学家.思想家.教育家.他被被称为继孔子以后的千古圣人,其"心学" ...

很多人一生碌碌无为,很多人一生荣耀加身,没有绝对的正确,就看你想要的是什么.曾国藩曾说过,人的一生其实很简单,没必要想那么多,只要能做好这三件事,就已经很厉害了. 一.家庭和睦可能有的人对这点很不屑 ...

人生路漫漫,看似漫长,实则短暂,仿佛白驹过隙,转瞬即逝. 向来只有倒退的人与车,没有倒退的时间和路. 人这一生,其实只有五天:前天.昨天.今天.明天.后天. 过好这五天,人生无他求. 01 感谢前 ...

我佛慈悲如果把生命的过程当作是一种修行的话,在见自己和见天地之后,再去见众生就是一种慈悲的觉悟. 古人云:人贵有自知之明.见自己,就是要自知,要懂得自省.大道至简,最重要的是本心,认清自己需要安静, ...

人的一生不吸烟不喝酒，作息规律，能活多少岁？可能与你想的不同