早餐要吃得好，三种营养缺一不可【图文】 / 开普饭

作为一天中的首餐,早餐的地位似乎并不高.除了没时间吃,还有一些人拒绝或不规律吃早餐的理由是没胃口. 其实,吃早餐也有黄金时间,不仅满足食欲,还能帮身体蓄满能量. 今天,告诉你什么时候吃早餐胃口更好,并 ...

一觉睡醒,没什么比吃上一顿美味的早餐更幸福的了. 早餐是一天中摄入的第一餐,很多人都知道不吃早餐伤胃.伤胆.伤血糖,但你可知,吃不对一样会给身体带来很大的损害! 豆浆油条.清粥小菜--这些我们常见的早 ...

新一天的能量从早餐开始, 那么你觉得早餐应该怎么吃? ----吃瓜群众的心声---- 楼下鸡蛋饼加点培根?这很丰盛好嘛! 便利店饭团东西就挺多啊有牛奶就行吧早饭,啥? -- 你们吃的这么潦草, 怎 ...

"一日之计在于晨",早餐也成为一天当中非常重要的一顿饭,它的作用不仅仅是"填饱肚子",对保障人体健康.维持体能.提高学习和工作效率都有着很大帮助,因此营养方面也 ...

"一日之计在于晨",早餐在一天当中是非常重要的,它对保障人体健康.维持体能.提高学习和工作效率方面都有着很大帮助,因此营养方面也不能马虎. 一顿健康的早餐需要有碳水化合物+蛋白质 ...

"一日之计在于晨",早餐在一天当中是非常重要的,它对保障人体健康.维持体能.提高学习和工作效率方面都有着很大帮助,因此营养方面也不能马虎. 一顿健康的早餐需要有碳水化合物+蛋白质 ...

本文审稿:刘少伟,华东理工大学食品药品监管研究中心副主任.教授 "一日之计在于晨",早餐也成为一天当中非常重要的一顿饭,它的作用不仅仅是"填饱肚子",对保障人体 ...

"一日之计在于晨",早餐也成为一天当中非常重要的一顿饭,它的作用不仅仅是"填饱肚子",对保障人体健康.维持体能.提高学习和工作效率都有着很大帮助,因此营养方面也 ...

<家政女皇>开奖啦! 中秋节的互动抽奖大家都参与了吗?(点击回顾)没中奖也不要紧,关注每日更新的文章,<家政女皇>还有不少大礼要送给大家哦!也许下一个幸运儿就是你了~ 让我们一 ...

"一日之计在于晨",早餐在一天当中是非常重要的,它对保障人体健康.维持体能.提高学习和工作效率方面都有着很大帮助,因此营养方面也不能马虎. 一顿健康的早餐需要有碳水化合物+蛋白质 ...

琳琳有个女儿,刚刚4个月大了,最近新增了一个坏习惯,不但口水流得多,而且还爱咬东西,见啥就要啥. 琳琳以为女儿生病了,要带女儿去看医生,却被婆婆拦了下来.婆婆说:"看啥医生呀,孩子爱流口水, ...

早餐吃豆浆油条,看似很营养,但其实没有营养,特别是在长高期的孩子,不建议这样吃.妈妈可以给孩子准备三种食物,方便营养又全.

早餐要吃得好，三种营养缺一不可【图文】