自控力差不是你的错 / 开普饭

神译局 · 4小时前关注你越依赖意志力,就可能越容易失败. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:长期以来,我们听过各种各 ...

这是月方客厅的第1篇读书笔记! 文丨月方 2020/09/12 每个人的意志力都是与生俱来等,但有些人意志力更强.无论从哪方面看,能够更好地控制自己的注意力.情绪和行为的人,都会活得更幸福. 记录你的 ...

(1) 谈到自控力,大脑里想到的最多的莫过于是自律,在五一期间,阅读了麦格尼格尔<自控力>这本心理学著作时,自己才真正认识到自控力原来是如此奇妙,它控制着人类的"我想要" ...

作业拖到最后一刻才写? 考试的错题到现在都没整理? 说好的每天记单词还是一拖再拖? 以上的情况,出现在每个高中班级里.高中虽有三年,但真正供你学习的时间不多.有没有想过,别人每天都比你多学一点,可能是 ...

对于孩子来说,自控力比智商更有助于学习成绩,比情商更有助于社会交往.从这个角度来看,自控力就是孩子自我成长的"秘密武器",虽然我们看不见.摸不着,但时时处处都在影响孩子的成长和发展 ...

人有适当的兴趣爱好,能够使自己的生活丰富多彩,但要懂得自制,如果对某样事物过于沉迷时,就会导致无心学习和工作,生活也会被搅乱,这就是人们常说的玩物丧志.那么哪些人自控力较差呢?下面就来看看自控力差的八 ...

狮子座:急躁我们都知道狮子座非常爱面子,可是他们做人做事还是有自己的原则和底线,绝对不是为了面子活受罪.不过在大多数情况下狮子座的脾气还是显得急躁,相对来说也比较冲动.狮子座平时之所以控制脾气比较好 ...

我遇到很多人,他们知道自己脾气不好,也想控制,可下次遇到事时,又忍不住爆发.有些书籍上,教人提高自控力,在欲发怒时停顿几十秒,转移注意力.这些作用不大. 神医孙思邈说:"不知易,不足以言太医 ...

我遇到了很多人.他们知道自己脾气不好,想控制,但下次遇到事情就忍不住爆发了.有的书,教人提高自制力,在想生气的时候停顿几十秒,转移注意力.这些作用不大. 神医孙思邈说:"不知易,不足以言太医 ...

调皮捣蛋.活泼好动几乎是每一个孩子的代名词.他们总是不听话,小动作多,不遵守纪律,注意力不集中,这些行为常常让父母们担心孩子是不是得了多动症. 那么,到底什么是多动症?如何知道孩子是否有多动症?多动症 ...

来自 W 的提问: 都说白羊座的执行力最强,但为什么我觉得很多时候自控力很不行,决心去做一件事的时候,没几分钟就失去了兴趣,心里给自己暗示,玩一会再做,结果时间一长,恶性循环.但自己很讨厌这种状态,想 ...

晚上9点,你端坐椅子,翻出书放桌上,"这一次,我一定能坚持每天晚上阅读2小时."你信誓旦旦. 然后,你挪动了下坚毅满满的屁股,调整坐姿,闭目凝神,深吸一口气. 紧接着,拿出手机,指 ...

自控力差不是你的错