让我长期保持自律的70个习惯 / 开普饭

想成功,自己需要自律.为了达到目标,人生中有些事情不得已只能放弃, 或许你无法做自己想做的事情.自己想花多少钱就花多少钱,但为了成功, 你必须让自己的眼光锁定在目标上.

<高效能人士的七个习惯>这本书在我参加阅读班之前就听过无数次,但是一直拖延着没有去阅读这本书,直到这一次参加这一期的阅读,刚好里面就提到了这本书,终于把这本书看完了. 通过按目录的方式.我 ...

原创郑小妮子2021-05-24 23:10:27 郑小妮子,一个专注个人成长和自律生活的90后.喜欢写成长干货,点击上方[关注],你想看的这里都有 01.说话高谈阔论的人,办事一般都不牢靠. &qu ...

很多时候,我们都喜欢拖延到最后一刻,才匆忙地去做那些早该做完的事情. 而那些实现理想的人,未必比你我聪明,也未必比你我勤勉,但他们却往往有着比你我更强的自控力和执行力. 所谓执行力,就是能够把想法计划 ...

如何能够保持长期的.持久的.稳定的努力状态?今天来分享我实践多年的5个方法: 1. 追求可持续的量变我们在做练习的时候,最重要的不是一次练习量有多少.而是你能否把这个练习给保持下去. 比如说运动,有 ...

编者按随着高通量基因检测技术的进步,以个体化医疗为基础的"精准医疗"时代正向我们走近,这不仅体现在为乳腺癌患者选择更为有针对性的治疗,也体现在为无法从化疗中获益的患者做" ...

点击上方"蓝字" 关注我们吧! 正在看这篇文章的朋友,请你回想一下,自己有没有曾有过或正在经历这样的时刻: 前不久制定的学习计划,却总是三天打渔两天晒网,陷入"制定计划- ...

其实80%的人对自律存在误区:6点起床+23点睡觉=自律? 自律不是做机器人,在特定的时间做特定的事,而是一种自我管理能力. ▲「3+6放松型自我管理法」结构图所谓「3+6放松型自我管理法」,就是3种 ...

如果文章有启发,可以把我星标哦~ 人人都知道自律好,可以收获更健康的体魄,更渊博的学识,可以获得更丰厚的财富,但就是坚持不下去啊! 有小伙伴说,我也知道, 书中自有黄金屋,书中自有颜如玉. 但是, 十 ...

图片来自<侧耳倾听> 所谓自律,是以积极主动的态度去改变,而不是靠着自己的意志去强撑. 想吃炸鸡汉堡就吃,想玩游戏就玩,想睡觉就睡,这些也是自律. 而不是说要用自己的意志力告诉自己,炸鸡汉 ...

很多人都在消耗着自己,想要改变又不断给自己找借口,于是陷入一个死循环. 柏拉图曾说:"自制是一种秩序,一种对于快乐和欲望的控制." 1.找到自律的理由人一旦有了强烈的想要努力的心 ...

如何能够保持长期的.持久的.稳定的努力状态?今天来分享我实践多年的5个方法: 1. 追求可持续的量变我们在做练习的时候,最重要的不是一次练习量有多少.而是你能否把这个练习给保持下去. 比如说运动,有 ...

让我长期保持自律的70个习惯