长期保持自律的秘诀 / 开普饭

最近我一直在研究关于如何保持高效的工作或学习状态,因为我发现,即便我们嘴上经常这样去说,但想要做到这点并不是那么容易的. 在我还上学的时候,也是能够做到高效学习的,我记忆里很清楚的一次,那是高中时期的 ...

我们都知道自律的重要性,无论从学习生活还是经商工作,我们感觉到自律与不自律之间的差别,但很多人不会管理自己,有的人是因为没有意识到这个问题,有的人即使意识到了也不知道怎么做. 说说我个人的一些想法吧, ...

想要成功,必须要自律.那学生在网课中如何增强自律性呢? 一.完成"目标-计划-执行"过程有句话说:"计划是目标的载体,是理想的蓝图".学习目标如果没有清晰 ...

每个人对自律的理解大同小异,都是为了实现自己的梦想,为了让自己变得更好. 人们为了这一目标,往往会给自己制定各种各样的计划,但是极其讽刺的是,一旦这个计划由想象落到现实,绝大多数人却难以做到自律. 你 ...

能够做到自律的人往往很少.自律是一件很难的事,但是要知道自律带给我们自由,我们无法做到自律就是因为我们有惰性,不能坚持,对自己要求也不严格. 很多时候,我们定下了目标,为之付出一些努力,但是最终的结果 ...

神译局 · 昨天关注让自己一步一步地爱上它. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:自律无疑会使人自由,这几乎已经成为了共 ...

这篇文章和大家聊聊自律这个话题,我们到底怎样才能把自律当成一种习惯呢? 之前我听过这么一个故事,说是有一只红狐狸为了抓到野鸭子,它可以连续好几天潜伏在冰天雪地的沼泽中,顽强而有耐心,毫无声息地紧贴地面 ...

如果文章有启发,可以把我星标哦~ 人人都知道自律好,可以收获更健康的体魄,更渊博的学识,可以获得更丰厚的财富,但就是坚持不下去啊! 有小伙伴说,我也知道, 书中自有黄金屋,书中自有颜如玉. 但是, 十 ...

如何能够保持长期的.持久的.稳定的努力状态?今天来分享我实践多年的5个方法: 1. 追求可持续的量变我们在做练习的时候,最重要的不是一次练习量有多少.而是你能否把这个练习给保持下去. 比如说运动,有 ...

如何能够保持长期的.持久的.稳定的努力状态?今天来分享我实践多年的5个方法: 1. 追求可持续的量变我们在做练习的时候,最重要的不是一次练习量有多少.而是你能否把这个练习给保持下去. 比如说运动,有 ...

节后两天行情不尽如人意,不断有人抱怨: ‍‍‍ 今年赚的钱全赔进去了,赚钱好难呀,我快撑不住了. 或者问,担心继续阴跌下去会重现2月份的大跌行情,要不要减仓避难? 持有这种想法的人,想必不在少数,归根 ...

很多时候,我们都喜欢拖延到最后一刻,才匆忙地去做那些早该做完的事情. 而那些实现理想的人,未必比你我聪明,也未必比你我勤勉,但他们却往往有着比你我更强的自控力和执行力. 所谓执行力,就是能够把想法计划 ...

因为工作和上学的原因,这几年里我接触了很多优秀的人. 他们的成就各自不同: 有人每天早起学外语,有人每天跑步.每年参加几个马拉松,有人边工作边拿下考研,有人身材保持得如少女. 在他们身上,无一例外都有 ...

有人说,自律是一件挺难的事,觉得自己做不好这样,做不到那样,对自己都没有什么信心了. 其实你已经做到了很多事情了,你本身就在自律着,只是你没有将它归为自律的范围而已,而这些自律的事情就是生活中的点点滴 ...

日常在心内科门诊中,复查患者占到了很大的比重,这其中涵盖了冠心病.高血压.心衰.心律失常.支架术后.起搏器术后...等不同的疾病.复查是掌握治疗效果.了解疾病进程的重要方式,想要心脏病长期不复发,做好 ...

长期保持自律的秘诀