一个简单体式，可以保养子宫，卵巢，促进血液循环、化解寒邪，让你跟痛经说拜拜 ~ / 开普饭

月经是女性正常的生理现象,一般以28~30天为一个周期.但是,很多女性在月经期间,特别是第一天会出现痛经,并伴有恶心呕吐,影响正常的工作和生活. 痛经怎么办? 大多数是因为以下几个情况导致的: 一.内 ...

女人最害怕面色蜡黄.暗沉无光.斑点横生,最害怕得妇科疾病,总的来说,就是害怕衰老!但是,很多人不知道,其实衰老是从忽略生殖系统保养开始的! 女性生殖系统亚健康报告显示已婚女性妇科疾病发病率为96% ...

下面小编给大家分享几个瑜伽体式,有助于保养骨盆和子宫,还能锻炼腹股沟区域.去除髋部的赘肉,瘦大腿! 1 猫牛式 ·双臂位于双肩正下方撑地,双膝跪立大腿垂直膝盖. ·吸气时抬头延展脊柱,双肩后展,胸口上 ...

在女性的一生中,卵巢具有非常重大的作用,特别是在生育方面,是任何器官无法替代的.它是女性生殖系统的主要器官,也称女性性腺,位于盆腔上方的两侧,借助韧带与子宫和盆壁相连. 现代社会,伴随着各种污染.不健 ...

我爱拜日式,我爱做拜日式,我爱天天做一模一样的拜日式...... 拜日式不需要创意, 不需要发挥,没有噱头,没有装饰.... 每天做,做法不走样.... 一样的体式,一样的顺序,一样的做法,天天做 ...

视频:阿斯汤加瑜伽拜日式唯美版(手机竖屏观看) 我爱拜日式,我爱做拜日式,我爱天天做一模一样的拜日式...... 拜日式不需要创意, 不需要发挥,没有噱头,没有装饰.... 每天做,做法不走样... ...

[请保养好自己的子宫,从养根开始!] 爱美是每个女人的天性,经常做保养会看起来比同龄人更年轻,但保养的第一步从哪里开始,其实很多人并不知道一棵树会不会枝繁叶茂,开花结果,不在于树干是否强壮,而在于这 ...

中国国际太极·瑜伽大会点击右侧关注关注点击关注,设为星标- 有人曾比喻女性拥有两座花园:表象花园--脸,秘密花园--卵巢.女性渴望花园的花季,期待花季不败,更加追求永远的保鲜. 然而,有的女性却 ...

保养不能只做脸上功夫如果生理期量多.疼痛,或者子宫下垂会导致盆底肌松弛正确的瑜伽练习可以预防和修复子宫 4个练习保养修复子宫 1.船式船式(Navasana),锻炼腹部肌肉.大腿和髋部在这个 ...

束角式 Baddha Konasana 束角式的功效:使肾脏.前列腺和膀胱保持健康:同时对女性也非常有益处,可以调整不规律的经期,调节月经流量,缓解痛经,促进卵巢功能正常. 还可以很好的锻炼髋部.去除 ...

对于女性来说,骨盆承担着月经.生育.排毒等重要角色,是女性身体的主要组成部分.如果腹股沟区域堵塞,骨盆排毒不通畅,很容易引发妇科疾病.所以,一定要注意骨盆排毒. 今天给大家推荐几个瑜伽体式,可以很好的 ...

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