此菜是“钙王”，做法简单，比肉还好吃，每次做一大盘不够吃 / 开普饭

中国居民膳食指南推荐, 每天吃蔬菜300~500g,深色蔬菜占一半今天就吃点小白菜吧~ 点击查看,往期食物解剖更多食物,用「栗子饮食日记」查查吧

这面食我三天两头做一回,做法简单,酥脆掉渣,每次做一锅不够吃,最近家里的菜不多,面粉到是还有一大袋,今天就来跟大家分享一道家人最爱吃的面食,吃一口酥脆掉渣,外酥里嫩,老人孩子都能吃,浓浓的花生味,感觉 ...

----[素炒青椒土豆片]---- [材料]青椒1个,土豆6个,油适量,盐2克,酱油10克 [制作过程] 1. 青椒去蒂去籽,土豆削皮洗净: 2. 青椒切用手掰成块,土豆切厚3毫米的薄片: 3. ...

10道经典快手菜,成本低,做法简单,比外卖好吃10倍,健康卫生如今的生活节奏是越来越快了,所以为了依然能保持一个好的生活习惯,一个好的身体,所以我还是会选择每天在家里做上一些菜吃.因为时间的原因, ...

一.东坡肉原料: 五花肉500克.姜50克.香葱100克.黄酒200克.生抽.白糖做法: 1.猪肉洗净,冷水下过,水开后焯5分钟,切成方块. 2.砂锅底部垫上葱.姜片,将切成方块的肉皮朝下码放入锅 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

家常美味豆腐衣肉卷,做法简单,肉香味美,大人小孩都爱吃作为一名资深吃货,每天吃什么是要面对的最大的问题,还好喜欢烹饪的人永远不会讨厌做饭,今天要给大家分享的是一种美味健康的食物,自制豆腐衣肉卷,做法 ...

空心油条不用出去买了,教你在家做,蓬松暄软,一点不腻人空心油条不用出去买了,教你在家做,蓬松暄软,一点不腻人展开

说到香菇,这可是一款非常棒的食材.毕竟菌菇类都含有丰富的微量元素,不但营养丰富而且口感软嫩解馋.香菇在烹饪过程中往往会被当做配菜,我们今天就拿香菇作为主食来做一款家常美食. 口感一级棒,而且越吃越香, ...

来来来,大家这几天多吃吃素菜,补充膳食纤维,不然这动也动得少,吃偏了对身体不太好呀.这道手撕杏鲍菇简单易做又好吃,一学就会!立马就能端上桌,热量也很低,适合最近家里宅的你. 手撕杏鲍菇食材: 杏鲍菇 ...

此菜是“钙王”，做法简单，比肉还好吃，每次做一大盘不够吃