简单美味的百变口袋三明治，无油低脂大口吃，零难度制作，装啥都好吃 / 开普饭

皮塔饼的做法 1.所有食材称重后放入面包桶里,开启和面程序,揉至面团扩展阶段,能拉出薄膜 2.放入面包桶里进行发酵,至2倍大,手指蘸面粉戳洞,不回缩 3.将发酵好的面团用力揉出空气,使面团变小,将面团 ...

低脂燕麦意式脆饼用料:即食燕麦片50g.全麦粉30g.低筋粉90g.泡打粉 1g.苏打粉1g.蜂蜜30g.全蛋液1个52克.玉米油10g.橄榄油10克.腰果35克.蔓越莓干10克.葡萄干25克.水1 ...

最近都在熬各种酱...酱...酱...泥...泥...泥的麦穗, 直到看见鹰嘴豆, 突然想起这个特别的面包赶快跟大家分享有人说它是哆啦A梦的口袋, 有人说它是中东的肉夹馍, 它就是--皮塔面包. ...

几天没去超市,愕然发现超市里的猪肉已经27块一斤了,和牛肉基本一个价位了,原本热闹的猪肉摊位冷冷清清的,反而卖鸡肉的冷柜前围满了人,今天9.9的鸡大胸很畅销哈. 很多人不爱吃鸡胸肉,嫌弃它口感发柴不好 ...

夏季吃凉粉不如吃它,买来一掰一焯,无油低脂,简单省时又好吃. 夏季天气实在是炎热,最让人头疼的就是每天不知道吃啥,吃饭都没胃口,总想吃一些开胃爽滑,清凉解暑的食材.夏季人们的肝火比较旺盛,那么夏季吃凉 ...

昨天虽然下了一天雨,可今天还是热得喘不过气来.毕竟已经进入了伏天,焖热的感觉越来越强烈.都说夏天是靠"空调.WIFI.西瓜"来续命的,空调房虽然舒服,但毕竟时间长了对身体不宜. 天 ...

香蕉牛奶饼老妈买太多香蕉了,吃不完浪费,哈哈哈哈哈,消耗香蕉好方法,瞬间就光盘

鸡胸肉历来是健身减脂人士的最爱,但是天天吃索然无味的鸡胸肉真的很枯燥和无奈,买市售的鸡肉制品,又担心吃了太多的添加剂.教你自己做无油的鸡肉丸子,通过搅打上劲.下锅漂浮的鸡肉丸子,口感软嫩筋道,味道鲜美 ...

最近魔都几乎天天都要见点儿雨,中央气象台已经连发28天暴雨预警,希望雨季能早点过去,不求每天风和日丽,只求不要连着下雨QAQ~ 阴雨连绵的天气总是会让人心情不好,这时候也只有吃的才能让人振奋起来了.高 ...

女人们凑一块儿的话题除了老公孩子外,那就是减肥了.不管胖还是瘦,个个都嚷着要瘦身.女人们亘古不变的话题永远都是怎么样减肥更迅速?怎么样做菜更低脂?什么样的饭菜好吃还不长胖-- 今天从同事那里讨到一个做 ...

家家难念关注2020-12-29 14:09 红薯千层蛋糕的做法:备用食材:红薯300克,牛奶120克,鸡蛋2个,低筋面粉80克,零卡糖30克,杏仁片少许: 制作过程:第一步,红薯削去皮清洗干净,将红 ...

简单美味的百变口袋三明治，无油低脂大口吃，零难度制作，装啥都好吃