【多吃炖菜少吃凉拌】 / 开普饭

冬天到了不论是吃什么还是喝什么大家都想来点热的,毕竟天气寒冷,但是很多能可能不知道,世卫组织下属的国际癌症研究机构(IARC)把超过 65°C 的热饮列入 2A 类致癌物名单,听到这里很多人该说了,那 ...

正值酷暑,天气炎热,人容易口干舌燥,心浮气躁,还容易中暑.冰镇西瓜是夏季的消暑神器,自然成了夏季的热销产品.一大口冰镇西瓜下去,满嘴的冰凉爽感,仿佛夏季的暑气已被驱尽,再惬意不过.然而,冰镇西瓜虽是解 ...

早在2012年,国家就针对癌症进行过调查,平均下来大约6分钟,就会有一人确诊癌症,而在所有的癌症患者中,7个人当中就有1个人因癌症死亡.这个数值是非常可怕的,而近些年来,癌症的患病率正不断上升,主要是 ...

肿瘤科韩医生水,在很多人眼里是万能的.胃疼,多喝水;嗓子不舒服,多喝水;痛经,多喝水;似乎没有什么是喝水解决不了的.喝水确实很重要,有健康专家指出,人每天摄入2000毫升的水,可满足身体需求,这样机 ...

夏天,真不想在厨房烟熏火燎地炒菜,一到夏天,我最爱做的就是蒸菜和凉拌菜,简单又美味,少油又健康,蒸菜以清淡为主,偶尔也可以蒸个辣的开开胃,鸡鸭鱼肉都可以蒸来吃,蒸来吃的菜,食材的营养也不会流失,十道简 ...

[1.白菜肉渣炖粉条] 主料: 大白菜.猪肉渣.粉条.葱.姜.蒜.干红辣椒.生抽.盐. 步骤: 1.粉条用温水泡软,大白菜改刀,白菜帮与白菜叶分开放置. 2.锅中加油,将葱.姜.蒜.干红辣椒入锅炒 ...

关于隔夜菜的危害,大家听到最多的就是会致癌,因为会产生亚硝酸盐. 其实所有植物性食物里都含有亚硝酸盐.硝酸盐.但是正常情况下含量都很低,远没有对人体产生危害的程度. 随着新鲜程度降低,亚硝酸盐的含量就 ...

[1.白菜肉渣炖粉条] 主料: 大白菜.猪肉渣.粉条.葱.姜.蒜.干红辣椒.生抽.盐. 步骤: 1.粉条用温水泡软,大白菜改刀,白菜帮与白菜叶分开放置. 2.锅中加油,将葱.姜.蒜.干红辣椒入锅炒 ...

夏天温度上升,大多数人普遍食欲下降,清淡冰凉的东西比较受欢迎.但是总是得有些重口味调节才能体现,体现这夏季的火辣.今天西安敬客餐饮给大家推荐一款砂锅菜,吃完这位菜排汗又排毒! 食材有: 香菇青椒土 ...

今天分享酸菜炖金针菇猪肉卷的做法,酸爽开胃,冬天吃上热乎乎的炖菜,非常舒服. 用料: 五花肉片,酸菜,粉丝,金针菇,葱,姜,大蒜,盐,鸡精,白胡椒粉,水,油. 做法: 到超市肉类专区,就能买到切好的五 ...

胡萝卜土豆炖牛腩牛腩土豆是很经典的一道菜,却也是百家百味.只要有了基本的原料,每一种做法都很好吃.很容易就可以做出这道经典的美味. 准备材料:牛腩250克,胡萝卜100克,土豆100 克,莴笋50克 ...

[猪肉炖粉条]所需材料:猪五花肉 1000克 .宽粉条(干) 1把.油盐适量.红烧酱油 2汤匙. 特级酱油 1汤匙. 料酒 2汤匙 .葱 1段 .姜 2片 .蒜 2瓣.花椒 10粒 .八角 2个 ...

[牛腩炖萝卜]所需材料:牛腩1000克.白萝卜1根.山楂2个.油盐适量.葱1段.姜3片.花椒10粒.大料1个.香叶2片.干辣椒2个.料酒1汤匙.红烧酱油1汤匙.白糖1/3汤匙. 做法步骤: 1.将牛腩 ...

【多吃炖菜少吃凉拌】