三伏天是“祛湿”的好时机，这几个方法大家不妨借鉴一下 / 开普饭

湿气是中医的一种说法,中医认为湿气有外湿和内湿,外湿来源于生活环境,内湿来自于饮食和生活习惯. 如果体内湿气较轻,人看上去会没有精神,没有力气.如果湿气比较重的话,会损伤身体阳气,降低身体免疫力,还可 ...

夏季阳气旺盛,人体阳气也达到了四季高峰,尤其是三伏天,正是预防调理脾胃病的大好时机. 浊毒内蕴是脾胃病的主病机.在首届中医药传承创新大会上,国医大师李佃贵做了"浊毒学说--浅谈中医药传承发展 ...

古人云:千寒易除,一湿难去.人体很多疾病的产生都与体内湿气过大有关.尤其到了夏天,经常在空调房里久坐,常吃冷食喝冷饮,都会增加身体的湿气,对健康产生影响. 一.什么叫做"湿气"? ...

本期导读看看自己的舌头就知道啦~ 三伏天里雨水较多,天地间湿气弥漫,人容易感湿.冒湿.伤湿等,祛湿是这段时间养生治未病的关键. 4个容易生湿气的坏习惯有哪些习惯容易生湿.助湿?这四种很常见: ...

中医认为,"湿气重则百病生",三伏天如何祛湿是养生不可忽视的问题.作为祛湿的明星良方--红豆薏米汤被广为宣传,许多人自行熬制,天天饮用,却发现非但没能祛湿,身体反而越来越沉重.其实 ...

进入盛夏,你有没有这种感觉:整个人身体困重.乏力,极易疲劳,食欲减退,怎么睡都睡不醒,头昏昏沉沉的,大便也十分黏腻-- 看似很多的问题,其实都是一个问题:湿气重!国医大师路志正曾说湿非一病.百病兼之. ...

中医认为长夏是一年中湿气最重的季节,特别是三伏天期间,雨水多.湿气盛,身体最容易被暑湿趁虚而入. 十个人中九个人体内有湿气,而且都有不同程度的湿毒,当我们长期熬夜.吹空调.喝冷饮.晚洗澡,湿气就容易侵 ...

三伏天的"祛湿王", 没事多吃点, 15天排出体内20年湿毒寒气

夏至已过,即将迎来"三伏天",三伏天出现在小暑和立秋之中,是一年中气温最高且又潮湿.闷热的日子,对于肌瘤患者来说这是一年中最难熬的时候! 图源网侵删虽说如此,但入伏以后,就是一年 ...

三伏天是“祛湿”的好时机，这几个方法大家不妨借鉴一下