甲状腺有结节的人，“发物”名单已为你列出，上榜的食物要少碰

大家可能在体检时会发现自己或身边人被告知有甲状腺结节，通俗的来说，就是甲状腺上长了一个肉疙瘩。平时也不痛不痒的，可是一旦得知自己这是甲状腺结节，不少人就总会想起来摸一下，越摸越觉得这个肿块可疑。

其实甲状腺结节大多数都是良性的，对于身体健康影响不大，只需要按时复查监控就行了。但也不排除少数有恶变的可能，所以我们既不能轻视，也不能忽视它的存在，平时要及时的调理，避免后期出现恶变，损害健康。

甲状腺结节的产生说白了饮食上要占有很大的关系，患上甲状腺结节后就需要注意少吃些发物，多吃点有利于散结的食物，这样有助于结节消散。

这几种发物，甲状腺结节患者要尽量少碰

1、豆制品

豆腐，腐竹等豆制品是很多女性喜欢吃的食物，因为里面含有天然的植物雌激素，好吃不说，还可以美容养颜，延缓衰老。对于健康的女性来说，食用豆制品有着很好的调理作用，但是因为这类食物可以刺激雌激素的分泌，所以对于患有甲状腺结节女性来说，不适宜多吃。

正是因为雌激素分泌过多才会加重结节的出现，所以尽量少碰，除了这类食物，蜂王浆也含有大量雌激素也要少喝。

2、十字花科植物

西兰花，花椰菜等十字花科植物，里面含有吲哚衍生物，食用后会加重身体不适的症状，让结节增生长大，所以甲状腺患者应该尽量远离它们。

3、动物肝脏等胆固醇含量高的食物

胆固醇有好坏之分，好的胆固醇对于血管来说是有益的，但如果是坏的胆固醇可就会破坏血管的健康。而动物肝脏，猪油，膨化食品，奶油等里面含有大多是坏胆固醇，吃多了会导致血液变得黏稠，诱发心脑血管疾病，而且由于它很难被身体代谢掉，所以也会刺激到结节的生长，导致结节变大。

4、辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物，之所以会让人欲罢不能，就在于它会给我们的味蕾带来强烈的刺激，让你越吃越开心，在你吃得过瘾的同时，它也会不断刺激到结节的生长，干扰内分泌的正常分泌，加重病情，所以甲状腺结节病人还是要有所节制。

知道了需要少吃的发物，那么哪些食物适宜甲状腺结节患者食用呢？甲状腺患者平时可以多吃些富含高纤维的食物，比如生活中常见的冬瓜，芹菜等。这类食物有着很好的利尿作用，可以提高身体的代谢能力，促进身体排出毒素和垃圾，所以对于消散结节有着一定的帮助 。

除了饮食上要注意，平时也要注意多喝水，这样有利于身体排毒，可以起到减轻结节的作用。

生气容易导致结节的发生，所以平时学会调理自己的情绪，少生气，多运动，戒烟戒酒，改掉不良的生活习惯，这样才有助于结节消散。