保护腰椎，一定要遵循这“六不要” / 开普饭

本文首发于微信公众号马尾神经综合征,作者:lok301 生活中,日常习惯会对身体原有疾病造成一定的影响,养成良好的习惯对疾病的恢复以及避免一些其他并发疾病尤为重要,可不要小瞧.就拿腰椎间盘突出举例,作 ...

日常中生活中一不留神,腰间盘突出了,到底是怎么回事,哪些习惯引发了突出,该如何注意呢,下面来一起了解下. 长期久坐久站当代社会,好多人要么是长期坐着办公,要么就是站着,像白领.办公室人员,还有就是一 ...

#腰间盘突出压迫神经能自愈吗# 腰椎椎间盘是我们身体中非常特殊的部件,掌握它的生物力学原理对我们通过运动突出腰椎椎间盘有很大的帮助. 1.腰椎间盘非常强壮在每个人的想象中,腰椎椎间盘是非常脆弱的部件 ...

受"新冠"肺炎影响,我们度过了一个难忘的新春,相比于以往热闹的大街,如今显得格外"冷清",正处于战"疫"的关键时刻,我们普通民众也在积极响应 ...

编者按腰椎病是一种很常见的脊椎疾病,很多中老年人深受其害.腰椎痛是指腰椎发生疼痛之症,是腰椎病的典型症状,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病.腰椎的疾病比较常见的有腰部骨质增生.骨刺.椎 ...

腰椎间盘突出,是骨科的常见病和多发病,很多因素都容易引起腰椎间盘突出.所以我们在工作中需要尽量避免.遵循如下"六不要",能有效保护腰椎. 1.不要贪凉冷空气的刺激不利于腰部血液流 ...

制图:孙红丽长时间大音量使用耳机会伤害耳朵耳的结构精密.功能复杂,而且会因受到噪音.疾病.外伤等多种因素的影响,造成不同程度的听力损失. 据统计,伴随着智能手机.电脑等电子设备的广泛使用,约有一半 ...

光明网4月12日 · 光明网官方账号 [8个拉伸动作保护腰椎]每天花一点时间,做下面几个拉伸腰部的动作,对你的腰好一点! 来源: 中国警方在线

光光明网 04-12 [8个拉伸动作保护腰椎]每天花一点时间,做下面几个拉伸腰部的动作,对你的腰好一点! 点击加载图片点击加载图片点击加载图片点击加载图片 <div '="&q ...

"乏味的生活,工地里搬砖的我,有个富婆,突然联系上了我--",最近已经被抖音的这首bgm洗脑了.不过这首歌的曲调虽然听上去很欢乐,可奈何不现实啊!我们当代人的生活就是不停地劳作然后 ...

[产品名称] 通用名称:腰椎英文名称:lumbar vertebra [产品规格] 椎体5块,椎间盘4块,韧带(棘上韧带.棘间韧带.黄韧带等).肌肉若干(腰方肌.竖棘肌.腰大肌等). [产品有效期] ...

人体每天最累的部位其实是腰部,无论是站着还是坐着,腰部始终都支撑着上半身.久而久之腰部就成为最容易受损部位.所以对于腰部平时需要注重保养.腰椎退化也是腰椎疾病高发的主要原因,腰椎盘退化并不是只发生在年 ...

保护腰椎，一定要遵循这“六不要”