呼吸练习带来的身心变化：喜悦感、排寒气、身体每一处都在涌动！ / 开普饭

"把眼睛从我的身上拿走--" 没想到课程开始第一天晚上的自我介绍,会从这一句话开始,于刹那间,踏上寻找本心的旅程. 自从呱呱坠地以来,父母的言传身教,朋友的相互影响,老师的谆谆教诲 ...

侯中伟我是北京中医药大学一名在读的博士生,长期的学习生涯,使得自己有些四体不勤了,体质不是很理想,不知不觉中,自己有些发福了,体力和精力大不如本科和硕士阶段.我急在心里,虽参与了体育锻炼,但收效甚微 ...

回顾站桩2年多时间,历程是艰辛中包裹着幸福,幸福中有艰辛的体悟.但总体而言,走出了一条在被迫中体验,到顿悟中寻觅的路径.目前,还在阶段过程中,相信后面的会越来越有收获. 不得不做然呈现逐步回报这大概 ...

每年到了这个时候,就是感觉春天还没很久,就感觉立夏就快要来了,这时候都会给大家推荐一道姜枣茶,就像一个老朋友,去年你煮了吗? 夏天快到了,估计很多人都知道要喝绿豆汤了,其实,夏天还是喝姜枣茶最好的时候 ...

百年前,律宗十一代祖弘一法师还在俗时,曾在杭州虎跑寺进行过一次断食.不凑巧的是,正是在这次断食后不久,他毅然决然地抛却俗尘剃度出家了. 有一种说法认为:在俗尘已有名有利的弘一之所以在38岁这年抛妻别子 ...

距离新赛季已经越来越近,很多人都在期待被捧为夺冠热门的76人队,会打出怎样的表现.这样的期待并非盲目的,以76人现在的首发配置,无论是从攻防均衡性,还是从球员的年龄天赋看,他们拥有与联盟任何强队匹敌的 ...

守拙草堂行到水穷处,坐看云起时. 15篇原创内容公众号难以置信的身心变化作者:韦锦睦练抱朴功将满两年,我身心发生的变化自己都有点难以置信. 我自小就有鼻炎,多年来每到冬天备受煎熬.由于无知, ...

有朋友吃三个月的"醋泡姜",就带来很多变化第一,不憎寒.往年冬天,我很怕冷,尤其是小腿,总觉得冷飕飕的发木,这一冬就没这种感觉了. 第二,不易感冒.往年冬天,尽管天天谨慎小心,重 ...

具有独特的延长作用机制的新一代基础胰岛素类似物已经用于临床. 基础胰岛素治疗是常用的胰岛素治疗方案.近数十年来,研究者一直在不断地研发新的基础胰岛素并应用于临床.1936年,鱼精蛋白锌胰岛素(PZI) ...

学习这个话题无论何时都不会落后,无论是在校学生也好,还是已经步入职场的青年,亦或是中年人.老年人,都需要不断学习才能跟得上时代的步伐,而且要想在社会上拥有自己的一番天地,少不了要学习各种知识充实自己, ...

海洋温度上升0.5℃ 将会给天气气候带来怎样的变化? 海洋温度变化0.5℃ 会引发怎样的"蝴蝶效应"? 海洋正在变暖中国近海变暖速率高于全球平均全球海平面加速上升再创新高全 ...

苏本华曾说过,读书必须加以思考,否则绝对不会有收获. 请试想,一个不经常看书的人,看到一些激情的画面,只会说出:我操,而看书的人会说: 海棠花谢春融暖,偎人凭.娇波频溜美只向.洞房深处.痛怜极宠,似 ...

呼吸练习带来的身心变化：喜悦感、排寒气、身体每一处都在涌动！