想要长寿，吃很重要，解读《美国最新膳食指南》，6种食物天天吃 / 开普饭

国务院发布的<健康中国行动(2019-2030年)>将"合理膳食行动"列为重大行动之一.2月25日,由中国营养学会组织编写的<中国居民膳食指南科学研究报告(202 ...

▎药明康德内容团队编辑 2020年底,世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)发布了全球最新的癌症负担数据,其结果显示,在2020年全球新发结直肠癌193万例,并导致约107万例死亡,分别居恶性肿瘤发 ...

近年来,随着健康饮食习惯越来越受欢迎,不少市民的朋友圈里刮起了一股"吃草风"."轻食之风",餐饮市场的"轻食餐"也悄然兴起,尤其成为年轻群体 ...

安美华医生你在寻找方法来启动有益心脏健康的生活方式吗?先看你的饮食.只吃少量的食物会影响你的心脏,重量和整体健康;但做一个小的,可持续的变化来改善你的饮食可以产生持久的影响.有很多关于食物有益心脏健 ...

中美膳食指南均建议多吃植物性食物更健康保健时报记者燕声古语云:"民以食为天",食物是人类赖以生存的重要物资.人常说:"病从口入",我们的很多疾病都与进食 ...

作者:常翠青< 中国居民膳食指南>修订专家委员会委员.北京大学第三医院运动医学研究所研究员关键推荐各年龄段人群都应天天运动.保持健康体重. 食不过量,控制总能量摄入,保持能量平衡. ...

2016年1月7日美国农业部发布了<2015-2020美国居民膳食指南>,下面给大家做一个简单的介绍. 来源:<美国居民膳食指南>.营养师顾中一

痛风,是一种代谢性.晶体性.风湿免疫性疾病,痛风主要是嘌呤代谢异常所致.痛风的急性发作,是尿酸盐结晶在关节.软骨.滑膜沉积所引起的无菌性的炎症反应.痛风的发病基础是高尿酸血症,也就是说血尿酸浓度常常高 ...

夏季多吃生姜有益处,牢记不能和4种食物同吃,早知道早受益二姐聊美食 2021-05-24 关注欢迎大家观看二姐这篇夏季多吃生姜有益处,牢记不能和4种食物同吃,早知道早受益的文章.本图文为二姐美食原 ...

生活中很多人在吃韭菜时都不会特别注意韭菜的属性,但是,有的食物若是属性和韭菜的属性不相容,一起吃的话就会引起一系列的身体不适,甚至是损害身体健康.

冬天到来了,白萝卜上场了,各家各户的餐桌上白萝卜出现的镜头可是越来越多了,大家可别小看了白萝卜,这可是有小人参的美称的,营养价值不是一般的高,所以大家对白萝卜是相当的喜欢,不过白萝卜虽好,吃的时候也要 ...

原文链接 https://mp.weixin.qq.com/s/ne5VXnOIvcRMLNaBGVUeLQ *仅供医学专业人士阅读参考让每一口都更健康. "吃什么"是人类永恒的 ...

想要长寿，吃很重要，解读《美国最新膳食指南》，6种食物天天吃