【健康养生】冬病夏治重在治湿，推荐几款居家必备的祛湿药膳！ / 开普饭

近期台风天落雨湿漉漉,夏季潮湿的天气使我们倍感疲倦,胃口变差.这都是因为湿气阻遏脾胃运化所致的. 脾失健运,会导致机体消化食物.吸收.转运的能力会减退,常出现食欲不振.腹胀.便溏等症.脾在体内恰是一个 ...

湿气可以算得上是影响夏季健康的头号敌人,在中医看来"湿气不除百病生".体内有湿邪后,会阻碍气血运行,造成身体水肿.痤疮湿疹.食欲不振.关节酸痛.降低睡眠质量-- 俗话说" ...

大家耳熟能详的冬病夏治,到底治的是什么呢?中医认为,冬病夏治主要治的是冬季的常见病,如冬季高发的心脑血管疾病.颈肩腰腿痛.呼吸系统疾病等,这些疾病很大程度上都与湿气有关. 在风.寒.暑.湿.燥.火 ...

苏堤清明即事宋·吴惟信梨花风起正清明, 游子寻春半出城. 日暮笙歌收拾去, 万株杨柳属流莺. 清明节养生宜养肝清明节是我国传统节日,也是最重要的祭祀节日,是祭祖和扫墓的日子. 清明节,又叫踏青节 ...

自然疗法不一法师棍棒推拿.按摩疗法视频编者注:不一法师自创的棍棒推拿按摩自然疗法,主要原理是在身上寻找痛点,并将各个痛点按摩或敲打使病气消除,达到人体恢复健康目的.这个痛点即中医说的阿是穴,棍子或手 ...

健康养生,重在"五气" 气,是构成人体的最基本物质,可见气的重要性.那么,养生主要就是养气.以气养生,是养生之道的一个重要方面,概括为以下几个方面的内容:培养元气.安静通气.心平气 ...

内容来源:中国中医药报作者:河北大学中医学院孙世辉脾五行属土,土克水,在夏季水湿过盛之时最容易导致脾病,加之抗洪救灾,饮食无时,劳倦过度都加重脾胃虚损,中气不足. 脾主大腹,脾与腹部的关系密切, ...

湿是伤脾的主要病邪之一,临床治疗要重视脾湿,治疗脾胃疾病多数要先祛湿,祛了湿胃肠自然安好. 反过来讲,脾胃不好,也是湿邪的重要来源之一,脾主运化,喜燥恶湿,若脾胃亏虚,则水谷不能运化,湿邪阻滞胃肠,临 ...

导致男性不育的原因有很多,以现在来说,比较常见的原因之一其实就是精液异常,比如,少精症,弱精症等疾病,都可以直接引起男性不育的发病,除此之外,也有其他方面的因素. 治疗不育食疗方 (1)海参粥原料: ...

女性因为特殊的生理需要,会容易出现血虚现象.血虚症是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候.补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养,使脏腑组织的功能恢复正常.中医指出,血虚证主要有心血虚证和肝血虚 ...

立冬养生宜喝汤立冬到来后气温日趋寒冷凉干燥,冬季养生进补也由此开始,立冬进补可以抵御严寒及祛除湿寒等不适症状.这个时候养生多喝汤是最好的选择,多喝汤可以补充水分.滋阴润肺. 立冬进补养生喝什么汤好呢 ...

【健康养生】冬病夏治重在治湿，推荐几款居家必备的祛湿药膳！