健康养生，重在“五气” / 开普饭

我们常说,「人活一口气,树活一张皮」,由此可见呼吸的过程中,气的充盈程度是非常重要的,直接影响着每个人的寿命.气虚,也就是我们所说的气血不足,会引起许多身体问题,如自汗.呼吸困难.神经衰弱.心衰等.如 ...

绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘. 水晶帘动微风起,满架蔷薇一院香. --唐·高骈<山亭夏日> 今年5月5日是立夏,这一天,太阳到达黄经45°,"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大 ...

夏至时太阳直射北回归线,北半球进入白昼最长的节气.夏至(6月21日~7月6日)阳气最盛之时,人体"气化"功能最强,新陈代谢最旺盛,而"夏至一阴生",阴气始生而脆 ...

<素问·宝命全形论>说:"人以天地之气生,四时之法成";"天地合气,命之曰人".气,是构成人体的最基本物质.可见气的重要性,那么中医养生主要就是养气 ...

<中华医药> 健康故事:春季养生重在"肝"

内容来源:中国中医药报作者:史爱华河北省唐山市中医医院冬令时节一定要学会如何调养身体.河北省唐山市中医医院肿瘤科主任医师王清贤提醒大家,冬季是匿藏精气的时节,养生主要通过饮食.睡眠.运动.药物等 ...

如果是站在中医的角度上来说的话,夏天是重在养心脏,特别是患有心脏病的中老年人,更应该重视这一点,因为夏天随着温度的回升,我们体内的阳气也是在慢慢回升的,人们是非常容易出现烦躁易怒现象的,就容易出现心火 ...

内容来源:中国中医药报作者:江苏省中医院孙茜众所周知,三伏天过不好,就很容易生病,在人体内留下病根,比如中暑.心血管疾病等.那么随着最长三伏天来临,我们要怎样才能健康地度过这四十天呢?江苏省中医 ...

大家耳熟能详的冬病夏治,到底治的是什么呢?中医认为,冬病夏治主要治的是冬季的常见病,如冬季高发的心脑血管疾病.颈肩腰腿痛.呼吸系统疾病等,这些疾病很大程度上都与湿气有关. 在风.寒.暑.湿.燥.火这致 ...

众所周知,三伏天过不好,就很容易生病,在人体内留下病根,比如中暑.心血管疾病等.那我们要怎样才能健康地度过这个最长三伏天呢?江苏省中医院消化科主任徐陆周表示,许多人认为三伏天里最重要的是防暑,其实不然 ...

健康养生，重在“五气”