【健康养生】三伏天养生重在防暑？这“三防一养”才是关键！ / 开普饭

俗话说:"小暑过,一日热三分."小暑过后,气温开始逐渐上升,炎热的夏季正式开始. 中医认为,暑为阳邪,其性炎热:暑多夹湿,最易伤气以及损伤心阳.因此,小暑节气后应特别注意平心静气以 ...

春节是过大年时欢天喜庆的节日,也是大地开始逐渐回暖,从寒冬腊月变成春暖花开之时.为了庆祝过年,每一家中都会准备大量的鸡鸭鱼肉等食物,以此款待家人和亲友. 但是吃了过多的油腻和辛辣的食物,再加上过年时可 ...

众所周知,三伏天过不好,就很容易生病,在人体内留下病根,比如中暑.心血管疾病等.那我们要怎样才能健康地度过这个最长三伏天呢?江苏省中医院消化科主任徐陆周表示,许多人认为三伏天里最重要的是防暑,其实不 ...

俗话说: "小暑过,每日热三分." 小暑过后,气温开始逐渐上升,炎热的夏季正式开始. 中医认为,暑为阳邪,其性炎热,暑多夹湿,最易伤气以及损伤心阳.因此,小暑节气应特别注意平心静气 ...

2021年5月21日,农历四月初十, "最爱垄头麦,迎风笑落红." "四月中,小满者,物致于此小得盈满." 小满是夏季的第二个节气,夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满, ...

众所周知,三伏天过不好,就很容易生病,在人体内留下病根,比如中暑.心血管疾病等.那我们要怎样才能健康地度过这个最长三伏天呢?江苏省中医院消化科主任徐陆周表示,许多人认为三伏天里最重要的是防暑,其实不然 ...

三伏天养生,清热防暑正当时,10种常用中成药,建议收藏1.仁丹--中暑用于:伤暑引起的恶心胸闷,头昏,晕车晕船.2.十滴水--中暑.胃肠感冒用于:因中暑而引起的头晕.恶心.腹痛.胃肠不适.3.藿香正气 ...

今年的三伏天将持续40天.<黄帝内经>说到'春夏养阳,秋冬养阴',三伏天是自然界阳气最盛的时候,此时是冬病夏治的最佳时间.这冬病夏治,怎样做才是正确的呢? 南京市中医院针灸科主治医师董灿介 ...

三伏天多种疾病找上门三伏天"难熬",不仅因为这是一年中温度最高.湿度最大的日子,也是各种疾病容易"扎堆"的时候: 气温高于32° ,湿度超过70%时,中暑的患 ...

夏季来临,气温炎热.闷热.燥热,衣服黏着汗水,别提多难受了,原来的热是开胃小菜,现在的热才是压轴菜,人们常说"冷在三九,热在三伏",指的就是这个道理,今年的三伏天,总共持续40天左 ...

三伏天养生,2补,2吃,3禁忌,为健康加分,顺利过酷夏古话说的好,夏养三伏.三伏天天气炎热,暑湿之毒最凶,也是养生避病的好时机.合理正确的利用这40天,可以远离疾病,健康加分,一整年都少生病. 养生 ...

三伏天养生,3宜,3禁,3秘诀,可为健康加分,过好最热40天! 2021年的三伏天已经进入到中伏了,中伏是伏天里最热的的时节,并且有20天,让人害怕.三伏天温度高,太阳度,汗水多,雨水也多,因此暑邪和 ...

现在天气可真热,干干净净地出门,溜达一圈回来之后发现全身都湿了,现在是进入三伏天的中伏了,今年的中伏有二十天,让人有点燥热难耐,真希望三伏天能早点过去. 三伏天太阳大.温度高.汗水多,稍有不注意不是中 ...

【健康养生】三伏天养生重在防暑？这“三防一养”才是关键！