三伏天养生，宜做五事，两事不宜，改善体质，为健康保驾护航！ / 开普饭

艾灸能够养生,有很好的调理身体的效果.能够改善月经不调,调理痛经能够缓解便秘,还能够促进新陈代谢,缓解疲劳,提高身体的抵抗力,还有一些其他的好处,无法一一列举.艾灸泡脚养生更是非常的舒适,能够放松身心 ...

现在,不仅仅是中老年,很多的年轻的朋友也开始关注养生话题.虽然生老病死是人之常情,但是多加注意自己的身体健康,减少疾病的发生,对于大多数人来说,都是喜闻乐见的.所以日常生活当中,我们可以看到很多的朋友 ...

春回大地,万物复苏,春天是一个充满生命力的季节,也是养护肝脏的良好时机.金木水火土五行与人体相贯通,在中医看来,春天是五行当中的木,与人体的肝脏相通,所以肝脏不好的人,一定要抓住春天这一黄金时期,好好 ...

今日,迎来"春分"节气,一个"分"字道出了昼夜.寒暑的界限. 春分,是古人很重视的节气. 又称"日中"."日夜分".&q ...

俗语云:"冷在三九,热在三伏."随着7月11日正式"入伏",一年当中气温最高的"苦夏"来袭,有人总结:"躺在床上是红烧,加了席子是 ...

三伏天养生不可做的六件亊,可多吃的八种食物初伏:7月11日一7月20日中伏:7月21日一8月9日末伏:8月10日一8月19日 [三伏天不要做的六件亊] 1.头肩颈最怕受寒,空调风扇不直吹 2.喝 ...

三伏天养生,3宜,3禁,3秘诀,可为健康加分,过好最热40天! 2021年的三伏天已经进入到中伏了,中伏是伏天里最热的的时节,并且有20天,让人害怕.三伏天温度高,太阳度,汗水多,雨水也多,因此暑邪和 ...

北青网 2021/03/02 19:16 多吃3物 1.多吃梨许多人在咳嗽时会炖梨汤喝,这是因为梨子有润肺.止咳.化痰的效果,对于肺部不适有很好的改善作用,即使没有不适,经常食用,也有养肺的效果. ...

春季对应的是人体肝脏,当肝火旺盛.肝气郁滞时,会对情绪产生很大影响,进而产生两肋处胀痛.夜间睡眠不好等情况.春季应顺应自然,穿着舒适,精神放松,增加一些户外运动,享受踏春的舒适感,常与亲友聚会,调节情 ...

肝脏是人体内的排毒解毒器官,一旦肝脏受损,人体健康就会受到极大威胁,但是肝脏在发病初期是没有任何征兆的,以至于肝病的死亡率越来越高.要想预防大便的产生,在平时养护好干部健康便成了一件刻不容缓的事情. ...

三伏天养生，宜做五事，两事不宜，改善体质，为健康保驾护航！