运动你会做，运动之后的事知多少 / 开普饭

虽然人人知道吸烟有害健康,但是对于很多老烟民来说,戒烟比抽烟要难上万倍,有人甚至说你可以要求我三天不吃饭,但不能让我一天不抽烟. 虽然如此,但为了你与家人的健康,我还是要奉劝大家尽量戒烟.而且一天当中 ...

长寿对于很多人来说,都是非常希望的,所以当发现身子不如从前的时候,都会进行一些养生手段,而人体健康是非常影响自己寿命的,中国有句古话:痛则不通,通则不痛.意思就是说,身体出现了问题,那就是有哪里不通了 ...

随着科技发展,出行愈发便利(驾车坐车电梯),人们步行的时间越来越少,以至于很多人都"生活"在凳子上了,经常一坐就是十几个小时,并且很多人一坐后,只有如厕才会起身. 而久坐久站都会对 ...

脑梗这个词,相信有很多人都不陌生,尤其家里有老人的更是比较在意,因为脑梗偏爱50岁后的中老年人.脑梗的出现大多是因为大脑血管狭窄.堵塞,血液循环受阻,血液无法及时供应至大脑而引发的功能性障碍. 大家都 ...

秦皇岛新闻资讯网讯大量运动后很多人因为口渴难耐,通常都会立马蹲坐下来休息然后大口大口喝水,其实这样是非常不对,不仅对身体不好,还很容易引起脑内血压的高升,严重者会有头疼.呕吐等症状.其实这只是在告诉 ...

据国家卫健委官网消息,截至2021年4月9日,31个省(自治区.直辖市)和新疆生产建设兵团累计报告接种新冠病毒疫苗16112.1万剂次.这意味着,越来越多的人正在受到新冠疫苗的保护! 点击加载图片但 ...

据国家卫健委官网消息,截至2021年4月9日,31个省(自治区.直辖市)和新疆生产建设兵团累计报告接种新冠病毒疫苗16112.1万剂次.这意味着,越来越多的人正在受到新冠疫苗的保护! 但是接种完之后 ...

健康和长寿可能是现在很多老年人感兴趣的话题之一,想要长寿的目的就是想要再多看一看世间的美好,多感受一下社会的温存:往往很多老人到了一定年龄之后,就会出现各种各样疾病,有的甚至躺在双床上生活不能自理,威 ...

都说生命在于运动.可你是不是发现:开始运动时,是感觉病少了,身体素质也变得健壮.可再往后面,就算多锻练,也经常进医院挂门诊,尤其是中老年人.这其实都是重运动轻饮食疗法而造成的后果.许多中老年群体每天花 ...

来源:医生谈健康导语:相信很多人为了让自己的寿命变得更长,找到了很多的养生的方法,其实很多的养生方法都有一定的负面效果,然而有一种养生方法是根本没有负面效果的,这种养生方法指的就是通过运动养生. 大 ...

导语:从古至今养生和延年益寿这些话题至今都是热潮,现在很多人已经加入养生的队伍当中,其目的就是让自己的身体更加健康,延缓衰老,达到长寿的目的. 在现实生活中养生的方法有很多,我们可以通过改变自己的饮食 ...

记得前段时间跟一位到清华大学交换的本科生聊天,在北京的时间只有短短的一年,现在已经回去他原本的学校.他说,「每天就读书.学英语.运动,做自己想做的事,像退休一样的生活?」我就十分不解,为什么这样的方 ...

俗话说"有命赚钱不如有命花钱",如果没有一个健康强壮的身体,那么你的地位,功名,财富都将化作泡影. 随着经济发展,人民生活水平提升,如同糖尿病,高血压,颈椎病等一系列高发性疾病越来 ...

Photo via Nike 大学的时候,最大的乐趣之一,就是坐公车两个小时,到所在城市的另一个区的某所大学听讲座,那个学校以邀请诸多校内外的牛逼人物做讲座而闻名学生圈,讲座的人来自各行各业,一来分享 ...

运动你会做，运动之后的事知多少