为什么击球还是无力失误多？ / 开普饭

击球瞬间就是动量转换的过程,网球运动中速度即是力量,一切的目的都在这里:提升拍头速度. 关键1:放松放松再放松美国网球教父尼克说:在网球中你再放松都不为过.紧张的肌肉状态会影响肌肉收缩与击球动作.放 ...

单反在体育上是指网球反手技术之一,网球反手技术有单手反拍(简称"单反")以及双手反拍(简称"双反"),单反优雅,双反稳定. 很多初学者学习了双反之后总会被单反的 ...

记得初学网球时,场上的老手来指正,常这样教导:不要想着发力,把球打过网就行.后来到网络上查资料,也都这么说.我菜鸟一只哪敢不照办?就有一起练球的新手,偏不信这个邪.走自己的路,让别人去说吧.严格讲来, ...

打远,是多少球友一直在追求的目标!但打远的关键是什么?关键在于杆头速度的提升,也就是需要我们有一个加速的挥杆. 但其实很多球友的挥杆都存在减速的现象,更没有好的下盘启动,这样的挥杆又如何能打远呢?今天 ...

抗日战争胜利之后,日本控制的东北被苏联占领,当苏联撤退之后,东北成为了真空区,国共双方都力求先占据东北.当时共产党方面,由山东.河北等地抽调十一万军队入关,国民党则在美国的帮助下,调集了三十多万军队 ...

随着技术的进阶,我们有了更多的精力钻研更多的事情,却忘记了最初的基本要领.对于所有体育项目来说,这都是我们容易犯的错误. 比赛经验越来越多,我们却发现"最近失误增多了"" ...

视频来源:"Online Tennis Instruction"

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为什么击球还是无力失误多？