饮食健康和清洁的 5 种简单方法 / 开普饭

本文共 1700 字阅读约需3 分钟一般所指的三高指的是「高血糖」.「高血压」以及「高血脂」,这三种疾病很大程度上是跟饮食习惯有关的. 所以应该先从饮食开始入手来干预. - 目录- 一.高血糖 ...

人们认为的健康食品,真的健康吗? 罐装的汤,一般认为汤类是一种健康的饮食,但是有时候自己懒得做,又想喝汤,就会购买罐装的汤,这是一种方便的喝汤方式,但是这样的汤就没有自己制作的汤的营养功效了,罐装的汤 ...

安美华医生你在寻找方法来启动有益心脏健康的生活方式吗?先看你的饮食.只吃少量的食物会影响你的心脏,重量和整体健康;但做一个小的,可持续的变化来改善你的饮食可以产生持久的影响.有很多关于食物有益心脏健 ...

12月29日,美国农业部(USDA)和美国卫生和人类服务部(HHS)联合发布了2020~2025年美国饮食指南. 新指南强调,"每一口饭都重要",生命每个阶段遵循健康的饮食习惯,都 ...

大家都知道,吸烟有害健康. 但4月3日发表在著名医学期刊<柳叶刀>上的一项研究显示:不健康饮食导致的死亡比抽烟还多! 这项研究,追踪了195个国家和地区.在1990-2017年的27年间. ...

俗称"促智药"的保健品是最时髦的保护和提高认知能力的方法,但另一项研究发现,改变人们所吃的食物可能是最简单的方法.这项研究考察了眼疾以及不同饮食对这种疾病的影响,发现吃流行的地中海 ...

说到亚健康,从生物学的层面来说,任何疾病和机体功能.适应能力减退的产生,都是生物体内的细胞受损和机能衰退的结果. 衰老如此,亚健康也如此. 而其中,活性氧自由基具有极强的氧化作用,对人体组织细胞具有毁 ...

在现代快节奏和大压力的生活环境中,很多人容易失眠,有严重的就不得不吃安眠药了,但我们都知道,药吃多了对身体也不好,那可怎么办呢?不要着急,看完下面这三种方法或许会对你的睡眠有很大的帮助. 一.睡觉前, ...

国画是我国的一种区别于西方国家的绘画表现形式,经过上下五千年的沉淀,已经成为了一种极具中国特色的艺术品,那么,我们应该如何欣赏这种美,品味其中的意境呢?这里为大家简单介绍几种欣赏国画的方法: 王晋元& ...

这里教你如何重置 Apple ID 密码.Apple 提供了多种重置方法 Apple ID 或 iCloud 密码的方法.使用哪种方法取决于账户是如何设置的. 1. 在 iPhone 或 iPad 上 ...

忠信快讯关注2021-03-13 18:03生姜是我们每个家庭里都必备的一种食材,由于它不仅可以在我们做菜的时候,把它当做调味料食用,可以提高食材的味道.还可以作为中药材进行治愈我们身上的疾病.那么生 ...

三角梅开花漂亮又非常勤花,养护好了一年能多次开花,一直很受花友们的喜爱,平时也都会通过扦插去繁殖更多的三角梅来养.然而三角梅在扦插繁殖的过程中,经常会出现不生根的现象,所以花友们都觉得三角梅是非常不好 ...

据<柳叶刀肿瘤学>的发表文章,来自POETIC试验的结果表明,测试女性在手术期间对激素疗法对乳腺癌的反应可能是一种快速的预测疾病复发可能性的方法. 皇家马斯登医院的研究人员发现,开始测量一 ...

饮食健康和清洁的 5 种简单方法