为什么ADHDer会选择易完成但不太重要的任务—CBT如何助推确定选择优先级 / 开普饭

认知行为治疗中,会提及到: 你对自己,对世界和对别人的看法你的行为如何影响你的思想和感受我们通过具体事件图了解: 认知行为治疗为情绪提供的一种模型 | 图片源于网络从上图看得出来,事件本身并不会 ...

神译局 · 8小时前关注 "睡眠债"能治疗失眠. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:很多人在失眠后都 ...

"阅读原文"跳转浏览在上一期的视频中,我们详细为大家讲解了认知行为疗法(CBT)的理论和治疗过程. 总体来说,认知行为疗法的理论和方法是比较科学的,在治疗抑郁症上有确切的疗效,对 ...

很多患者及家属都曾听说过认知行为治疗(CBT)这种方法或理论. 认知行为治疗(CBT)是心理咨询或心理治疗中常见的一种治疗技术,也是目前国内外精神医学界或心理学界公认的,并经过循证医学证实最有效的一种 ...

"阅读原文"跳转浏览在上周的两期视频中,我们为大家详细介绍了"精神分析法".虽然精神分析法在国内大行其道,但早已被证实其治疗抑郁症是十分低效的,在西方发达国家 ...

抑郁症是一种主要表现为情绪低落.兴趣减退.思维迟缓.动作行为减少等症状的心境障碍,具有惠病率高易复发.容易自杀和导致伤残的特点,已成为严重危害人类健康.全球花费最昂贵的疾病之一.现有的抑郁症治疗主要有 ...

霍奇金淋巴瘤(HL)是一种独特的淋巴系统恶性疾病,男性多于女性,多见于年轻人.一部分患者预后较差,甚至出现耐药情况.随着新药的应用,多数HL患者可达到缓解能够获得长期生存.但对于老年初治HL患者,由于 ...

现在真的是离高考越来越近了,很多同学都开始着急了,有很多同学问我,历史怎么能取得高分呢?那么就需要了解高考历史究竟想考察什么?需要研究历史哪部分知识点是易错的? 众所周知,历史简答题是甩掉" ...

[中考数学]高级教师精心挑选选择易错题集锦

为什么ADHDer会选择易完成但不太重要的任务—CBT如何助推确定选择优先级