认知行为CBT操作手册 / 开普饭

2020-05-25 22:43:56 多年来,认知行为疗法(CBT)一直是治疗失眠的金标准.CBT治疗失眠的技术已经在许多临床试验中被证明是有效的,而且比药物更有效. 美国睡眠医学学会.美国医师学会 ...

"阅读原文"跳转浏览在上一期的视频中,我们详细为大家讲解了认知行为疗法(CBT)的理论和治疗过程. 总体来说,认知行为疗法的理论和方法是比较科学的,在治疗抑郁症上有确切的疗效,对 ...

徐勇: 很高兴今天有这个机会和来自台湾的林聪仁老师对谈. 今天晚上我们就认知行为治疗中很多咨询师都非常关心的,或者碰到的一些困难和问题一起来讨论. 我先简单的介绍一下自己,我叫徐勇,来自上海市精神卫生 ...

广义上,心理治疗指通过谈话和心理技术治疗心理障碍和精神痛苦的过程.在这个过程中,一位受过专业训练的心理治疗师会帮助来访者解决一些具体的或一般性的问题,比如某种特定的精神疾病或生活压力的肇因. 可被 ...

很多患者及家属都曾听说过认知行为治疗(CBT)这种方法或理论. 认知行为治疗(CBT)是心理咨询或心理治疗中常见的一种治疗技术,也是目前国内外精神医学界或心理学界公认的,并经过循证医学证实最有效的一种 ...

一.什么是继任计划? 继任计划是选择和培养关键人才以确保关键角色连续性的过程.如果我们看一下这个定义,我们会看到多个突出的要素. 首先,继任计划是关于关键角色的,并非所有角色都相关.它应该关注对组织的 ...

袋鼠姐姐说写在前面的话本期的轻教具在群内多次分享过,但后来不断有人问起,又有很多朋友加入,所以今天特别发布,链接永久有效.不过,这一期的教具体量并不"轻",虽然目标聚焦,但内容 ...

XXX班长招募&运营实操手册招募班长的规则及目的 3 1.形式及任期 3 2.班长的职责 3 3.优秀班长鉴定以及奖励 3 4.淘汰班长鉴定 3 招募篇 3 一.班长招募 3 1.招募形式 ...

路桥隧干货集公路.桥梁.隧道.市政技能干货!公众号来源:路桥施工知识微课堂一.设计概况杭甬高速拼宽.收费广场.地面辅道基层均为55cm厚水泥碎石稳定层,具体结构设计如下:18cm水泥稳定碎石(骨架密 ...

在化解地方债务.融资渠道转型和各部委推动等多重因素驱动下,从2014下半年起国内各地兴起PPP热,工作开展较好的省份已有PPP项目开花结果,这让有意参与PPP运作的各市场主体眼前一亮,激发了更大兴趣. ...

为职场精英打造个人知识体系,升职加薪! 人力资源部标准化操作手册如何拿到分享的源文件:请您关注.转发,然后私信本头条号"文米"2个字,按照操作流程,专人负责发送源文件给您.

张熙庭会计之音(zhanlueyusuan):绩效如果都由HR来设定,那是财务老大无能的表现.正常情况下,应该是财务要积极参与其中,而且所占权重很高.毕竟,财务和HR,是老板的左右手.下面的这篇文章, ...

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