世界精神卫生日——身心健康才是真健康 / 开普饭

2019年10月10日,是第28个"世界精神卫生日".今年的主题为 "心理健康社会和谐,我行动",共同关注心理健康,关心精神疾病患者,合力构建和谐社会环境. 什 ...

每个人都希望自己可以健康长寿,要达到这个目标,就要求身体指标与生活方式都符合标准.这几组标准数据,值得每个人都看看! 一.正常血压值:120/80毫米汞柱正常血压值是120/80毫米汞柱.根据美国高 ...

自身有病自心知,身病还将心自医.心境静时身亦静,心生还是病生时.--元�邹铉<寿亲养老新书> 说到运动的重要性,大家是达成了共识的,这从城市里遍地开花的健身房也可以看出来了.可是到底该怎么 ...

生命中有一种怪异的现象:你很轻易拥有的东西其实是最珍贵的,但是由于你拥有着,所以就不在乎,而去追逐一些其他的目标.现在的中国人大部分都是这样,牺牲心情.牺牲健康.牺牲亲情.牺牲忠诚,去追逐名利.但是当 ...

自从"病从口入"的观念开始慢慢深入人心,很多人就开启了"素食"模式.当然,这并不是一种突然兴起的饮食模式,对于素食,也是古已有之. 不论是出于宗教因素.健康因素 ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室中医彭鑫博士工作室本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 自身有病自心知,身病还将心自医.心境静时身亦静,心生还是病生时.--元·邹铉<寿 ...

自身有病自心知,身病还将心自医.心境静时身亦静,心生还是病生时.--元�邹铉<寿亲养老新书> 说到运动的重要性,大家是达成了共识的,这从城市里遍地开花的健身房也可以看出来了.可是到底该怎么 ...

对于老年人群,降压靶标到底应该是多少,一直争议不断.有人担忧,强化降压虽可更好保护心血管,却可能损害大脑的健康,增加痴呆风险.随着各国人口老龄化现象越来越严重,痴呆症也是人们的担忧之一.2019年8月 ...

版权申明:本文首发自[瘦龙健康] 你是不是经常看到很多减肥的人,健身爱好者,天天晒美食,他们最钟爱的美食是这样的. (自律的标志,西兰花鸡胸肉:nsrsoft.net/) 这是低脂饮食的典范,也是他们 ...

年轻的男女谈恋爱,大多是用耳朵谈的,甜言蜜语和海誓山盟,足以打动一颗年轻的心. 然而稍微再大一些,对于这些虚的东西就不再迷信了,约会时的情话说得再动听,都比不上平日里那些切切实实的关怀和行动. 成年人 ...

世界精神卫生日——身心健康才是真健康