阔筋膜张肌髂胫束损伤 / 开普饭

作为跑步爱好者,你有过这样的困扰吗: 下上楼梯的时候或者蹲下起立的时候髋部发出"咯噔咯噔"."咔哒咔哒"的声响?不是经常出现疼痛,但这种弹响声音总是令人心慌,关 ...

膝关节内侧结构的最浅层是大隐静脉和包被缝匠肌的纤维,深层是股薄肌和半腱肌腱平面,三块肌肉移行为肌腱,止于胫骨内侧髁内面,止点相互交汇融合,状如鹅掌,称鹅足. 膝关节外侧结构可分为3层.第一层包括浅筋膜 ...

膝关节有屈曲.伸展.旋内和旋外的运动.屈曲运动时,足跟与臀部的距离缩短,髌韧带和膝交叉韧带紧张,两侧副韧带松软:伸展运动时,膝关节伸直,除髌韧带外,其它韧带都紧张:小膝的内旋和外旋运动,于屈膝呈90° ...

起于髂前上棘经'鹅足状"韧带止于胫骨体内侧,内膝眼下两横指,内两横指. 功能屈曲髋关节外旋髋关节屈曲膝关节内旋膝关节神经支配股神经第3-4腰神经(L3-L4) 病理分析: 1 ...

高静脊近完美 ID zhuguomiaodaifu 在临床上遇到很多膝痛.髋痛的患者,疼痛各有各的特点,但大多数存在髂胫束张力过高.今天想跟大家扒一扒髂胫束,聊一聊它对髋关节和膝关节造的孽,以及笔者 ...

位于大腿前外侧浅层小巧扁带状的阔筋膜张肌约3个手指宽,走行于缝匠肌和臀中肌之间,向下移行于髂胫束,易于触诊. 阔筋膜张肌起点位于髂嵴前部和髂前上棘的外侧,而止点通过髂胫束附着于胫骨外侧髁,而有的肌纤维 ...

髋外侧肿胀.压痛是股骨转子间骨折的临床诊断依据之一.股骨转子间骨折多发生在66-76岁.女性发生率较男性高3倍.Griffin和Boyd对300例股骨转子间骨折的研究表明:伤后3个月内的病人病死率为1 ...

位置与结构髂胫束是大腿外侧面,从髂棘延伸至胫骨外侧髁的阔筋膜(大腿部的深筋膜)的增强(加厚)的纤维. 阔筋膜张肌和臀大肌是两个嵌入并控制髂胫束的肌肉,临床医生常选用此肌作肌瓣移植,修复软组织缺损. ...

你不知道的阔筋膜张肌与髂胫束! 解剖结构与功能阔筋膜张肌位于大腿上部前上外侧,起自骼前上棘,肌腹包于两层阔筋膜内,至大腿上中1/3交界处移行于骼胫束,后者止于胫骨外侧髁Gerdy结节(胫骨外侧的结节 ...

大家好,我是J-P.今天我们要讲一下引起跑步者外侧膝盖疼痛的最常见原因,也就是髂胫束综合症.JP作为一名物理治疗师,探讨一些修复它的方法,给经历过这种情况的人一些常见的修复技巧. 现在让我们进入正题, ...

活动检查可以评估患者围绕运动轴的活动能力,还能反映他们在正常情况下的活动能力,以及在伴有疼痛.退行性关节病.肌肉过度紧张.扭伤或者拉伤等情况下的活动能力.静态结构性或姿势性查体会提供有关运动模式的线索 ...

传统的伸展运动很难拉伸髂胫束带和阔筋膜张肌,但按顺序练习这些特定的瑜伽姿势可以帮助缓解它们紧张. 什么是髂胫束? 髂胫束是一条很厚的结缔组织带,从臀部一直延伸到膝盖以下.在臀部,它起源于臀大肌(臀部) ...

活动检查可以评估患者围绕运动轴的活动能力,还能反映他们在正常情况下的活动能力,以及在伴有疼痛.退行性关节病.肌肉过度紧张.扭伤或者拉伤等情况下的活动能力.静态结构性或姿势性查体会提供有关运动模式的线索 ...

如果你或者是你的朋友一直受到髂胫束疼痛的困扰,那你一定不能错过这一期的视频!在这一期的视频里面,Jeff会教你如何永久性地摆脱髂胫束伤病! 髂胫束伤病,是很多训练者,尤其是跑步爱好者以及骑行爱好者都有 ...

阔筋膜张肌髂胫束损伤