每天吃两个水果，可以预防糖尿病？ / 开普饭

水果不仅提供丰富的维生素,还有大量的膳食纤维和水分,为糖友们的健康保驾护航.吃水果虽然简单,但用什么样的方式.如何吃,都与糖友的健康息息相关. 对糖友来说,究竟怎么吃水果更科学呢?一本国际杂志发表了一 ...

有的糖友自从确诊糖尿病后,就再也不敢吃水果了,因为水果一般都很甜啊! 其实水果中的糖主要有四大类,分别是果糖.蔗糖.葡萄糖与淀粉.在营养学上,一般以蔗糖作为衡量的一个标准,其中果糖是甜度最高的,果糖的 ...

阅客资讯 2021/01/04 16:26 健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化, 健康的心理,就是非常非常开心.自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我 ...

近日,发表在<Metabolism>上的一项新研究中,来自南方医科大学南方医院秦先辉领导的研究团队基于中国多省参与者的数据,全面调查了碳水化合物摄入量和类型与糖尿病发病率的关系,并评估用蛋 ...

炎炎夏日,以西瓜为首的水果家族挺身而出,帮助人们消暑解乏,可这些甜甜的夏日必备,对于高血糖人群来说却是不小的禁忌.那么,对于血糖正常的人来说,吃水果会不会更容易得糖尿病呢? 最新研究来自澳大利亚的研 ...

参考消息网 2021/06/18 16:57 参考消息网6月18日报道据美国健康生活新闻网6月4日报道,澳大利亚的一项研究表明,每天吃两份水果可以将罹患2型糖尿病的几率降低36%. 研究报告的第一作者 ...

平时的一些生活习惯或是饮食习惯的不好,特别是现在的糖尿病患者也越来越多,以前都是一些老年人才会患上,现在是很多的年轻人也患上糖尿病,这就是因为平时在饮食上的不注意,体内的血糖含量高了,以致糖尿病, ...

出品 | 阜外说心脏作者 | 岱西编辑 | 胡鑫近日一项对全球58个国家和地区7个研究近20万人的分析表明,对于有心血管病的人,每周两次鱼(至少175克)有助于预防复发.降低死亡风险. 富含ω- ...

文 / 姜碧瑶张艳北京中医药大学指导老师 / 肖永华北京中医药大学教授 <中国居民膳食指南(2016版)>中,将"多吃蔬果.奶类.大豆"单独列为一条核心推荐. ...

卵巢癌是一种妇科疾病,不及时治疗的话,会给卵巢及整个身体带来严重的影响.早发现了早治疗的话,能够保住卵巢,要是等严重了才治疗,也许只能通过切除卵巢来确保健康了.为了让病情更快地消除,建议女人们要做好日 ...

妇科炎症很讨厌,它的出现会让女人们的私处瘙痒严重,就算抓挠也起不到止痒作用,让她们寝室难安,严重影响生活和工作.建议女人要做好预防措施,从而避免被妇科炎症盯上,比如说可以从饮食下手,那么吃什么能预防妇 ...

怀孕期间你是否想象过孩子的样子?答案是肯定的,对于没出生的宝宝,不止一个人想过.比如大大的眼睛,白白的皮肤等等 ,甚至很多孕妈为了能让孩子有一双大眼睛,会在孕期多吃某一种食物. 通过很多宝妈分享的经验 ...

每天吃两个水果，可以预防糖尿病？