形意拳怎样练出真东西？ / 开普饭

花落三千客,一人是知音.师父常说,一个门里,打得不一样,就对了.规矩不是刻板的,学规矩,更要学活规矩,别死于形下.规矩在桩里,桩稳定了,再学怎么动,动也不失规矩,叫活桩.看着都是单鞭,明眼人一瞧,高低 ...

腰胯驱动劲上脊背传统武术是先民对猛兽捕食的模仿,来自于他们对大自然和人自然生理的观察,所以对传统武术的正确理解要建立在客观世界的认知上.动物大抵都是用腰胯的,而人则是用四肢. 传统武术.特别是内家 ...

说今天的内容前,我们强化一个关键性的概念,太极拳是阴阳的运动:太极拳对步法的要求为进退转换虚实分明,有步法变化时,比如开步动腿的时候要动的轻灵,落或者停时要稳健. 上图是个典型的例子,开步时笨重,阻滞 ...

古时,一光棍帮财主干活,却没得到应有的报酬,反而是得到了一个大木盆,夜里光棍儿盯着木盆发呆,哪知木盆竟然开口道:"嘿!你放一粒米进来."光棍儿按照木盆所说去做,没想到一粒米放在木盆 ...

入秋时节,天气依然很热,暑期里的孩子还没有返校,而微山县实验中学瑛轩校区却提前迎来了一群特殊的学员,他们是一批保安员.8月14日早上,明媚的艳阳照亮了美丽的县城,温润的晨风梳理着初秋里的花花草草,我跟 ...

形意拳要求思想上做到脚跟外扭.膝盖内扣.大腿根里裹.坐胯顶悬.背圆胸涵.沉肩坠肘,很多人知道这么练,却不知道为什么要这么练,我知道了.就是奔着脊椎骨去的,或者说冲着尾椎骨去的.下三路做到了尾椎骨就撅起 ...

罗山主注:以下视频为刘敬尧前辈主讲,视频中展示了一些传武中的真东西,前辈是传统武学平台认可的不可多得的传武明师,通过传统武学平台向前辈学拳的,目前有十多人由原来的普通学员现已成为前辈的磕头弟子. 前辈 ...

有些东西必须得在练习过程中才能体悟明白,用文字是很难说清楚的.比如劈拳前脚外撇,有的门派说45度,孙禄堂说尽可能往外撇,谁说得在理呢?前手拳起来眼睛要盯着小指头,为什么盯着小指头呢?神光指引!前手拳用 ...

来源:拳風武术(風形拳) 形意拳形意拳燕形歌诀:燕子抄水最轻灵,心火下降肾水升,天阳地阴补血气,一艺求精百倍功. 三体式开势.右手前伸,与左手齐. 两手向左右分开,由身体两侧向下.向里划弧至胯外侧时 ...

习武就两个字,强度. 没有强度,就没有发言权,武术不能拿嘴说话,要用手说话. 老话叫,不拿嘴谈,拿手谈. 公道不在人心,是非关乎实力. 不要被太极拳表面柔和给骗了,太极是阴阳一体,外柔不代表内也柔,是 ...

这是单华伟的第二百八十七篇原创文章 1 身份首先,请允许我提一个也许看起来很奇怪的问题:人是怎么确定自己的身份和位置的? 答案很简单,是比较,我们同其他动物有区别,所以我们叫自己&quo ...

欢迎阅读我的第1503篇日更文 2021 05/18 每一件文物的轨迹都让人为之叹息世界博物馆日 WORLD MUSEUM DAY 世界 M U S E U M 博物馆日每年的5月18日一起探 ...

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形意拳 怎样练出真东西？