【益肺】道宗秘传强身养肺小功法——捧莲击掌（视频） / 开普饭

中医学认为,秋气通于肺,肺容易被秋天的燥邪所伤.因此,秋天首当保养肺脏.合理的健肺运动,可以让肺"润"起来,远离燥邪的侵袭.下面介绍3种养肺小功法,不妨一试. 呼吸功晚餐后两个 ...

中医学认为,秋气通于肺,肺容易被秋天的燥邪所伤.因此,秋天首当保养肺脏.合理的健肺运动,可以让肺"润"起来,远离燥邪的侵袭.下面介绍3种养肺小功法,不妨一试. 呼吸功晚餐后两个小时 ...

在这个抗击新型肺炎的特殊时期,作为国术传承和传播者的我们,理应贡献自己的一份力量.本次视频为道宗九宫八卦拳传人杨树藩老师为大家介绍的道门强身小功法--太极圈功. 这一功法有利于促进身体内部循环,提高人 ...

乾坤棒是九宫八卦拳系独门兵器之一,棒身为正四方锥体(或螺旋正四方锥体),端头有五个尖,握把为圆锥(截顶圆锥体),尾墩为四棱锥体,金属制. 新设计的乾坤棒是对称形状,硬木制,两头圆墩,墩前握把仍为圆锥, ...

八段锦是一套古老的导引健身功法,相传源自宋代.此功法分为八段,每段一个动作,故名"八段锦".八段锦简单易学,不受场地局限,健身养生效果显著.八段锦有坐八段锦.立八段锦,北八段锦与南 ...

八段锦是一套古老的导引健身功法,相传源自宋代.此功法分为八段,每段一个动作,故名"八段锦".八段锦简单易学,不受场地局限,健身养生效果显著.八段锦有坐八段锦.立八段锦,北八段锦与南 ...

八段锦是一套古老的导引健身功法,相传源自宋代.此功法分为八段,每段一个动作,故名"八段锦".八段锦简单易学,不受场地局限,健身养生效果显著.八段锦有坐八段锦.立八段锦,北八段锦与南 ...

内容来源:中国中医药报作者:江苏省昆山市中医医院孙伯青中医认为秋气通于肺.肺为娇脏,易被外邪侵袭而发病,平日宜做好防燥.保暖,以保护肺脏.下面推荐5个养肺小技巧,以助安度"多事之秋&q ...

肺是人体重要的器官,肺部发生疾病或肺功能不强,很容易引起呼吸困难,影响到正常生活.但是,很多人认为啊,养肺是中老年朋友的事,其实这样的想法是错的,养肺这件事是不看年龄的,因为肺病是会发生在任何年龄段的 ...

一旦肺部被攻下,身体就变得岌岌可危了,该好好养肺了! 一.养肺的3个王牌动作 1.扩胸运动:疏通肺部经络扩胸运动能打通肺部经络,加速肺部的血液循环,有效排出肺部的浊气.每天早晚做,肺一天比一天干净. ...

【益肺】道宗秘传强身养肺小功法——捧莲击掌（视频）