今日雨水节气中医教你雨水养生重点 / 开普饭

好雨知时节,当春乃发生. 随风潜入夜,润物细无声. 野径云俱黑,江船火独明. 晓看红湿处,花重锦官城. --<春夜喜雨>杜甫辛丑年正月十五 2021年2月18日18:43:49,雨水二 ...

中国天气网讯雨水节气意味着降水逐渐增多,早晨常有露.霜出现,空气湿度增加,因此,在这个期间饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿.春季肝旺而脾弱,饮食上宜少酸多甜,还宜多吃果蔬和汤粥,下面推荐几种养生食 ...

预备式:两脚平行站立,与肩等宽,两臂自然下垂,头中正,两眼平视远前方,自然呼吸(用鼻腔吸气,用口腔呼气),安静放松. 第一式:起式,双手向腹前徐徐抬起,手掌心向上,中指相接置于小腹.吸气时,双手缓缓上 ...

00:57 00:57 03:30 / 03:30 今天3时37分,我们迎来了夏季的第二个节气--小满. 小满三候:"一候苦菜秀:二候靡草死:三候麦秋至."古籍讲,"四月 ...

今日谷雨药食同源,今天老方堂中医<百病食疗>给大家带来的临床验方是" 养肝汤",适用于春季肝血亏虚者. [材料]新鲜鸡肝100克,粳米100克,生姜.大葱.食盐适量. ...

今日夏至夏 XIA ZHI 至夏至是二十四节气之一,每年公历6月21日或22日视太阳运行至黄经90度为夏至,此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,北半球的日照时间最长.夏至之后 ...

又逢正月十五元宵节,面对琳琅满目.各式各样的汤圆,患有慢性病的人群该如何挑选?今天,北京中医药大学东方医院营养科医生魏帼就为大家带来了答案. 具体数值参考自市售汤圆外包装袋上的营养成分表(以每100g ...

2020年12月7日节气:大雪大雪,是二十四节气中的第21个节气,也是冬季的第3个节气.大雪,太阳到达黄经255度.大雪节气是干支历子月的起始,标志着仲冬时节正式开启.大雪节气的特点是气温显著下降. ...

立冬,是24节气的第19个节气,意味着开始进入冬季.立冬过后,天明显黑得更早,防寒保暖也显得更加重要. 古人在这个季节多用占卜的方法来看整个冬天的冷暖.古人认为,如果立冬当日是晴天,一个冬天都会寒冷: ...

人体的气,是不断活动着.具有很强活力的精微物质.它流行于全身各脏腑.经络,无处不有,时刻推动和激发着人体的各种生理活动. 若由于某种原因,影响到气的流通,形成局部或全身的气机不畅或阻滞,从而导致某些脏 ...

人要长寿,先养经络! 老中医教你经络养生要点,背熟受益一生: 1.养心经-11:00~1:00-睡子午觉 2.养小肠经-1:00~3:00-多揉腹 3.养膀胱经-3:00~5:00-锤打腰背 4.养肾 ...

今日雨水节气 中医教你雨水养生重点