健脾养肺1碗汤，每周1次，孩子不咳嗽、少生病 / 开普饭

今天是大雪,是冬季的第三个节气,广东地区也正式入了冬.接下来,会继续降温,家长要帮孩子做好防寒工作,避免孩子着凉感冒.大雪以后,衣食住行要怎么调整是一门学问,今天的推文,家长要好好学习. <月令 ...

今天是立冬,我们有句谚语"立冬补冬,补嘴空".一到冬天,大家就知道进补的季节到了,所以趁着今天,我就给大家讲讲冬天进补前的一些注意事项. 我国过去是个农耕社会,因此每年立冬这一天, ...

2021年9月21日为中秋节,是我国的传统节日之一,而2021年9月23日为秋分,是24节气之一.虽然两者不同,但仅相差两天,故中秋节养生调理可参照秋分. "秋分"含义有二:第一, ...

"南方者,天地所长养,阳之所盛处也.其地下,水土弱,雾露之所聚也."--<黄帝内经> 南方地区湿气盛.阳气满,许多人深受湿热所困,形成湿热或痰湿的体质. 暑热常与湿热联 ...

近日,广州及周边地区疫情反扑,据消息,佛山最新确诊的本土病例中,还有1名1岁的儿童,家长们都忧心忡忡!我常说,脾乃后天之本,是孩子抵抗力的基础,最近这段时间如何顾护好孩子的脾胃是关键.今天就来介绍2个 ...

医圣张仲景<金匮要略>说:"四季脾旺不受邪".只有脾胃功能正常,人才能不容易受到病邪的侵扰.脾胃学说创始人李东垣<脾胃论>说:"内伤脾胃,百病由生 ...

广州天河区近日出现新冠病毒核酸检测阳性病例.加之近期新冠疫情严峻,每天都有新增感染病例,请各位家长不要放松警惕,为家人孩子做好防护措施,最好做到少出门.少聚集.戴口罩.勤洗手. 除了以上防护措施,家长 ...

今天是雨水,是春季的第二个节气,接下来的天气会越来越湿.脾喜燥恶湿,往后这一段时间对孩子来说是个很大的挑战,所以,从现在开始,孩子的日常饮食也要做出一些调整,应对全年湿气最重的时期. 雨水以后,气候会 ...

药补不如食补,家长都知道饮食调理对于孩子的重要性.脾乃后天之本,是抵抗力的基础,但孩子的生理特点是'脾常不足',因此健脾是调理体质中最重要的一环,而健脾方中经常会用到一味食材,就是白术.今天就来详细讲 ...

每个季节我都会为孩子们准备四个平安方,一碗汤,一杯茶,一碗粥,一碗糖水,而其中功效最强,用得最多的就是一碗汤.立春已经过了一段时间,最近给孩子们日常保健的食疗方要调整成疏春方.那到底疏春方有什么具体的 ...

图片来源:稿定素材一到换季,家长免不了要担惊受怕,对外界环境敏感的孩子,稍不注意就容易生病. 尤其每年入秋之后,昼夜温差加大,空气湿度降低,秋伤于肺,很多孩子也会出现"秋咳不止" ...

图片来源:图蜗创意孩子有两大身体状况晴雨表,聪明的家长都懂得每日观察,甚至拿小本本记录--舌苔和便便情况. 不过有的家长过度紧张,总是会问我:"许教授,我家孩子已经两三天没排便了,是不是便 ...

冬天寒冷,这碗汤别错过,孩子常喝头脑聪明学习好,贵也别舍不得看了一下天气预报,今晚到明天的天气会一下子降低了十几度,自此以后就再也没有暖和的天气了,温度会逐渐下降,直到整个冬天最寒冷的时候.所以大家 ...

预防秋燥是孩子秋季饮食的重点.白色的食材大多有清肺去燥的作用,百合.藕.银耳.山药等白色食材,都可以换着花样做成炒菜.粥或汤羹给孩子食用.同时这些食材也具有一定的调理脾胃的作用. 准备材料:藕150g ...

孩子拥有一副好肠胃和健康的身体是所有父母的心愿.但现实中父母们却经常被孩子的大有厌食,便秘,消化不良等问题困扰. 想要孩子有好的肠胃其实很简单,只要在日常生活中做一个有心的妈妈,不需吃药和营养品, ...

立秋后,别忘给家人做这道汤,顺应节气,增强抵抗力少生病

健脾养肺1碗汤，每周1次，孩子不咳嗽、少生病