八字连环拳---刘晓凌 / 开普饭

形意门中八字功拳法是由"斩截裹挎挑领云顶"八个单项套路组成.而由此衍生变化的有传统八字连环拳和金刚八字锤外,尚有八字战锤等技法.但是这些均属于奇门八字功,也就是软八字功.还有一套正 ...

动作:起势三体式(同上)(图1) (1)鹰捉把:双手掌稍向前伸,然后两手掌向下采掳,上身稍向前倾(图2). (2)斩劈手: 1)左脚稍向后抽,左掌由下从右肩处往上向前斩劈左掌(图3). 2)上右步,右 ...

此拳是以八极拳基本动作和基本技击方法为主,并结合实战腿法编制而成的.分为两段21个动作,可将首尾连接起来,反复进行练习故名为八极连环拳.其动作简单实用,攻防兼备,气势雄健.其套路具有编排新颖,内容精纯 ...

[59.弓步據掌] 动作:身体左转,左腿向左前斜方落步成左弓步, 同时左手随左腿斜前方搬出成直掌,拇指一侧朝上,同时后右平外旋,拇指一侧朝上,眼看左掌(如下图). 要领:落步撩掌方向是东北. [60. ...

[51.弓步砸拳] 动作:身体左转落左步,同时两手下落于腹前交插, 右腿屈膝右脚面贴于左小腿后,此时右手向上向右划弧,左手向下向左划弧,两臂屈肘于胸前, 左手在外,手心向下,右手在内变拳,挙心向下,此 ...

[42.缠丝腿侧端] 动作:身体左转,右手向前两手腕部相措,右手在上,手心朝下,左手在下,手心朝上,与胸平高.两手左右掌为身体两侧,左手与肩平,右手稍低于肩,同时右腿经身体右側摆起,向身前跨腿里缠,上 ...

[33.转身虚步上架裁拳] 动作:提右膝右转向西北方向落右步,右腿半蹲,左腿移至右脚前方, 面向正南,右腿担负全身重量,左脚前掌着地,同时提右膝挂右掌于右膝外, 落右步时右手由后向上变拳,屈劈上架,拳 ...

[25.分劈掌蹬脚] 动作:两腿伸直重心移于右腿,同时两手成交插上举,掌心朝外,右腿独立提左膝,此时向前蹬左腿,勾脚,两手由上向前后分劈,立掌,掌指向上,左脚蹬时正对左手,眼看左手(如下图). 要领: ...

八字连环拳---刘晓凌