『传统养生』布气法 / 开普饭

主讲老师:王宾 2011年被全国名中医学术论坛组委会评为"古脉法针灸带头人". 王宾老师从事针灸推拿工作30多年,十几岁就拜民间中医名医世家为师,奠定了扎实的中医理论基础 ...

以武学打开世界桩功功法是借助木桩练习八极拳功力的一种方法,是八极拳的重要实用功法. 一.桩的选择和制作桩功要选择碗口精细(直径300毫米左右)长2~2.5米的木桩,木桩的质地只要表面没有木刺坚实耐 ...

本法首见于隋代巢无方<诸病源候论>卷一"风身体手足不随候"导引法中.其操作采用仰卧式,方便易行,颇有特色. [基本内容] 本法具体操练方法如下: 一.铺平床席,仰卧,宽 ...

食气法是一种以吸为主的吐纳锻炼方法,即通过吸纳自然界之清气,同时自然地减少饮食的摄取量,借以达到辟除邪秽.强体延年的目的.因此,在秦汉古籍中也将此法称为"食气却谷"法. 食气法有十 ...

蒙山贤者服气法是吐纳练息类静功功法.通过吸入自然界的清气,并配合调整呼吸,使元气增强,防病强身.本功法见于<延陵先生集新旧服气经>.蒙山贤者为作者游蒙山所遇,并传授了此法. 具体练法: ① ...

服元气于气海.气海者,是受气之初,传形之始,当脐下三寸是也.婴兒诞育时,惟脐带与母胞相连,其带空,中如管,则传气之所形,从此渐凝结也.人欲长生,必修其本,树欲滋荣,必固其根.人不知根本,外求修助,万无 ...

人会生病,病了就需要医治,所以发展出医药.医师.医院.护理站,以及各种医疗仪器.全世界每天都有很多人在生病,也有很多人在为病人而忙. 人病了经过医治之后可能会康复,但也有人一病不起.病虽然带给我们负面 ...

不喜欢大汗淋漓去运动的人,可以采用"指甲按摩疗法"来提升身体免疫力,增进整体健康! 据中医经络学说,人的五指指尖各有经穴,而且分别与内脏有密切的关系,如果有一个指尖感到特别疼痛时, ...

白豆蔻为姜科植物白蔻和爪哇白豆蔻的成熟果实.味辛性温,归肺.脾.胃经.功效化湿行气,温中止呕,开胃消食,可用于湿阻气滞.脾胃不和.脘腹胀满.不思饮食.胃寒呕吐.食积不消等病症.现代药理研究,白豆蔻能促 ...

[专家简介] 陆广莘, 1927年出生,中国中医科学院主任医师,全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,我国著名中西医结合专家,2009年被授予"国医大师"称号.擅长治疗肝炎.肾 ...

你很关心自己的身体状况,常常某个关于健康的新理论新鲜出炉的时候,你就是第一个跑过去参读研究的,而且强烈地希望自己的身体能够更健康一点.但是,越是关心你越是发现自己身上似乎隐藏着众多的毛病,每天不是这里 ...

『传统养生』布气法