久视伤血！放下手机歇歇吧～ / 开普饭

(以下内容仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.切勿盲目尝试.) 在日常生活中,看书.看电脑.玩手机时间过长,眼睛就会劳累.酸胀.疼痛,当然这个现象,偶尔出现也没啥大不了的:如果经常出现,程度越来越重, ...

前些天,有妹子拉着我问:我的肝火旺,视力下降,是不是跟熬夜有关? 对啊.熬夜后,肝血亏虚,是会出现肝火旺的症状的. 至于视力,<黄帝内经>说:"肝开窍于目."这意思,就 ...

有一个常用的中成药的名字,叫做"六味地黄丸",想来大家听说过的.这个明目地黄丸呢,就是在"六味地黄丸"的方子上,又加了六味药,主要是为了帮助清明眼睛. 明目地黄 ...

[一]有人通过微信咨询与我,"孙大夫,我最近感觉眼睛好不舒服啊!又干又涩.这是什么原因?"我告诉她,以上这些症状就是在提示她该注意保护眼睛了.晚上看手机看电脑不要太晚.况且春天本来 ...

在当今时代电子产品.手机很普了人,信息很畅通.但由于过度用眼导致眼睛发胀.干涩的病症啊也越来越多.所以近视眼.白内障越来越多. 有一个老师他经常要玩手机,时常看到深夜,眼珠子胀痛难耐,白天讲课都没劲睁 ...

从中医角度来说,春天对应的是肝,故春季养生,养肝为要务. 肝主升发饮食合理中医认为,春天是肝旺之时,不能过于补肝,过补会导致肝火过旺,或肝气郁结.养生尤以食补为要,中医认为青色入肝,在春天可以多食 ...

内容来源:中国中医药报作者:高飞近来心肝阴血亏耗的患者越来越多.一方面是因为会有长时间的熬夜工作和劳心过度等因素,另一方面也跟现代人的通病即手机因素有很大的关系.我们看看平时身边的低头族就知道了, ...

近来心肝阴血亏耗的患者越来越多.一方面是因为会有长时间的熬夜工作和劳心过度等因素,另一方面也跟现代人的通病即手机因素有很大的关系.我们看看平时身边的低头族就知道了,吃饭看手机,走路看手机,坐地铁看手机 ...

近来心肝阴血亏耗的患者越来越多.一方面是因为会有长时间的熬夜工作和劳心过度等因素,另一方面也跟现代人的通病即手机因素有很大的关系.我们看看平时身边的低头族就知道了,吃饭看手机,走路看手机,坐地铁看手机 ...

"冰冻三尺非一日之寒",中医认为,很多疾病的产生并不是一朝一夕之事,而是由于长时间的"不注意"而引起的.<黄帝内经>所提到的"五劳所伤&q ...

(来源:<回家吃饭的智慧>陈允斌著) <黄帝内经>讲:"久视伤血"--用眼过度会耗伤血. 这个血是肝血.眼睛是靠肝血来滋养的. 尤其是夜里不睡,看手机.熬 ...

大家是否有过越睡越累的感觉?原来在<黄帝内经>中的"五劳所伤"中,是这样的:久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,不要以为睡懒觉是一种享受哦,"久 ...

"人生七十古来稀".人类千百年以来,一直有一个梦想,就是长生不老.然而人类的梦想至今也没有彻底得以实现.衰老过程和两个因素有关: 第一个因素就是人体肾气肾精的精华代表--天癸,逐渐 ...

-- 以下是正文 -- 近来心肝阴血亏耗的患者越来越多.一方面是因为会有长时间的熬夜工作和劳心过度等因素,另一方面也跟现代人的通病即手机因素有很大的关系.我们看看平时身边的低头族就知道了,吃饭看手机, ...

中医认为"久视伤血",人体内外各种原因均可致目睛失养失调引发眼疾,因此需要格外注意眼睛保护和目神调养,自古积累了许多行之有效的方法,捏眦就是其中之一. 眦即眼角,为上下眼睑的接合处 ...

久视伤血！放下手机歇歇吧～