[拳经分享]一位高手的练拳体悟：松有三关，你能过几关？ / 开普饭

本文系阿福原创,如转载或引用请注明:"作者:阿福太极(www.afutaiji.com)".以免被追究法律责任. 人体最重要的虚实变化在两腿.太极拳要尽量避免双重之病,那么首先要将 ...

拳学路长,歧路万千,得道难. 求道艰辛,常悲不自禁,甘苦自知. 武之为道,养为主,悟为上,能养善悟可近道矣. 无钱可存时多存点健康,金钱与健康离幸福的距离,健康更近 . 态度与信念形意,太极,八卦, ...

一要塌腰,二要垂肩,三要扣胸,四要顶,五要提,六要横顺知情,七要起钻落翻分明.塌腰者,尾闾上提,而阳气上升督脉之理,又谓之开督:垂肩者,肩垂则气贯肘,肘垂则气贯手,气垂则气贯丹田:扣胸者,开 ...

太极拳运动一身备五弓,五弓的运转构成太极立体圆运动,而腰脊命门穴则起立体圆心的枢纽的作用.在推手时,意贯命门,注意命门后撑位移及虚实变换转动,通过命门穴调节上下肢十二个关节贯串,螺旋型缠绕绞转,把对方 ...

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首先要有名师.名言.名手再加上过人的聪明智慧和自己勤学苦练.持之以恒的决心.真正武功不光是形体与招式拳架的结合,更主要的是心神意气力的结合.只有这样内外结合.上下贯通,才能把一种拳法发挥的淋漓尽致从而 ...

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(一) 发劲掌心微相前送,人自身被两力相拉,一力由肩及顶项向上,一力向地下微踩,瞬间己身被内气填充,即丹田气炸向四肢周身,瞬间脚踩大地,故如大地打人,微颤敌已跌出,因发劲甚快,手掌尚未有触敌身感觉,真 ...

我在这里先要跟大家说两句佛家的偈语.这几句偈语千百年来一直没人能够破解. 在我与先生学习期间,他曾多次对这首偈子进行讲解,使我获益匪浅.我想在这里提出来多少也能给大家一些帮助吧. 这首偈 ...

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[拳经分享]一位高手的练拳体悟：松有三关，你能过几关？​