秋天这汤，营养美味 / 开普饭

苹果大概是最普通的水果之一,营养开胃,寓意也好.有句俗话说得好:一天一苹果,疾病远离我! 不过笋笋发现现在的苹果个头都有些大,一个下去再也吃不下别的零食啦,相当于吃了一顿饭,所以笋笋身边的朋友们都懒得 ...

冬季是养膘的季节,天冷还喜欢喝热汤,不管是肉汤.蔬菜汤,隔三差五的就会煲一锅.煲汤的材料都不复杂,冬季常用的就是大棒骨.腔骨.排骨,蔬菜大都用比较耐炖煮的,像白萝卜.莲藕.胡萝卜.玉米等等. 有人喜欢 ...

营养师带你吃

说到排骨每个人应该都非常喜欢,毕竟排骨肉质均匀鲜嫩,怎么做都特别解馋.所以即使排骨的价格一直在天上飞,大家还是非常追捧.要知道排骨的做法也是非常多的,每一种都是餐桌上的精品. 现在天气越来越冷了,我可 ...

藕,我家特别爱吃,可能是我小时候吃的太多了,以至于多家人都有影响了.对藕有一种特殊的钟爱.藕,做法太多种了,我家吃藕都分季节性,夏季一般都是凉拌,秋季是爆炒,冬季就是炒和炖最多了,春季要是遇到过节就是 ...

冬季来临,很多人就喜欢喝一些带有汤汁的美食.传统的蔬菜汤,喝起来还真是不过瘾呢!今天就来介绍,寒冷冬天最适合喝的5道汤品,保暖养胃,老人孩子喝营养棒!不论是家庭日常食用,还是待客聚会都非常适合.不但吃 ...

今天要用白萝卜搭配西红柿和鸡蛋跟大家分享一道特别美味的汤,这道汤就是白萝卜番茄蛋汤,喝起来汤汁特别鲜美,而且营养特别丰富,经常喝这样的汤,可以起到清热润燥,增强免疫力的效果,特别适合家里有小孩和老年人 ...

一根大骨+一根玉米+一节莲藕+一根胡萝卜一起煲汤,营养好喝,味道清甜,还能清理肠道,无论孩子还是女性喝都妥妥的.喜欢的可以试试!

几乎是在眨眼之间,秋风把酷暑扫的一干二净,早晚不加衣似乎有些凉了,尤其是对于小孩子和上了年纪的老人来说.秋天真的来了,我们的饮食也要随着季节的转换发生转变.夏季饮食以祛湿防暑开胃为主,而秋天要以蓄阳和 ...

秋的气息助长了贴秋膘的欲望,估计很多人肠胃都开始吃不消了.加上秋燥和秋乏夹击,更难受了.这些调理的食方,看看能否对症解当下之困? 1.解腻消滞一入秋,不少人都胃口大开,尤其是放假的日子里,何以解忧? ...

秋天全家汤水-冬瓜老鸭汤的用料老鴨半只老冬瓜 1斤扁尖 3条枸杞 10颗料酒 1勺盐适量姜片 3片秋天全家汤水-冬瓜老鸭汤的做法步骤1 全家福食材.鸭子洗净,冬瓜带皮洗净切大块,扁尖泡 ...

很快就到9月开学季,每个有孩子上学的家庭都在为孩子准备各种滋补饭菜,一个是因为现在逐渐进入秋季气候,早晚温差大,孩子身体抵抗力没有大人好,做点滋补的饭菜给孩子身体补充营养,提高免疫力,让孩子少生病,另 ...

秋季秋高气爽,早晚温差大,特别适合煲汤给家人喝,不仅滋补身体,还能补水防秋燥.今天厨娘和大家分享6道做法简单又营养美味的汤品给大家,希望大家能在做个秋天里把这6道汤都煲给家人喝,不仅可以让家人身体上感 ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

羊杂汤备料:土豆粉1把.猪血1块.羊肉400克.小葱2根.姜1块.香菜2根.胡麻油1勺.辣椒油半勺.盐1勺.油适量.水适量.五香粉半勺. 做法:把羊杂洗净,猪血洗净切成块,小葱洗净切成花.姜切成丝. ...

秋天这汤，营养美味