螺旋肌肉链与「贴背以转斗」｜西方理论说清了内功要领 / 开普饭

我们用一张图片来分析日常大多数人的坐姿,图中是不是对你在办公或看书时的复制呢? 图中的姿势属于过度头前引,同时圆肩驼背.耸肩的动作,这样的动作很容易使我们肩前部以及胸大肌.胸小肌的紧张,同时过度拉伸我 ...

激痛点肩胛骨脊柱缘侧. 引传痛沿肩胛骨脊柱缘侧向上蔓延到冈上区. 英文与翻译小小作者:麻东阳

点击加载图片清莲(程美)山东济南人,现居北京. 现为:中国美术家协会河北分会会员,中国女书画家协会会员,孟子书画院秘书长. 2015至2017就读于中央美术学院贾又福山水高级研究班. 2016年 , ...

翰墨飘香新时代,丹青映彩书华章.为弘扬中华优秀传统文化,坚定文化自信,媒体联合举办:"浓情中秋·喜迎国庆"精品书画联展.参展作品诠释了书画家们对美好生活.对家乡.对祖国的热爱之情, ...

SPS体系是近年来得到国际上高度认可和快速推广的一项理论和技术,在各个国家的康复诊所.医院和康复机构中都在积极使用SPS技术. SM systm共分两种肌肉链:垂直肌肉链和螺旋肌肉链,SM是Spira ...

RichardSmíšek(理查德.施米西科),享誉国际的捷克国宝级康复专家.他独创的SPS螺旋稳定肌肉链健身理论,已经有40多年的历史,现已推广到十余个国家,是近年来得到国际上高度认可和快速推广的一 ...

职业球手之所以能在果岭前攻球时指哪打哪,除了他们自身精湛的球技之外,另一个原因就是他们使用了最适合自己的球具,比如说挖起杆.许多业余球友往往会先关注挖起杆的杆面角.但是挖起杆的Bounce(底背)的选 ...

"让零售市场去中心化,并转向'以商户为中心'." 作者:苏打编辑:tuya 出品:财经涂鸦(ID:caijingtuya) 公司情报专家<财经涂鸦>获悉,3月10日, ...

筋膜与肌肉链筋膜是从头到脚包裹着你体内各种组织器官的结缔组织. 筋膜主要分为3种:浅筋膜.内脏筋膜.深筋膜. 浅筋膜包裹着面部.颈部.胸骨等区域. 内脏筋膜,顾名思义,悬吊着你腹腔内的脏器. 深筋膜 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是握固背颠百病消. 张老师:「握固」是固护肾气的好东东,「背颠」可以去百病. 这个动作来自于长沙马王堆 ...

螺旋肌肉链与「贴背以转斗」｜西方理论说清了内功要领