每天坚持锻炼盆底肌，前列腺炎患者好处多！... / 开普饭

上午刚分享过一个治疗前列腺炎的小方子,就数据反馈来看,大家似乎对这方面感兴趣,那就再给大家分享一个以前治疗过的案例吧. 开口说话的那个小伙子,陈某,男,19岁.本是来找我看皮肤病,荨麻疹的,看到前面一 ...

任何事情都是一体两面的,它们都有着自己的好处和坏处.爬山被很多的健身者认为是一项非常不错的户外运动,诚然,我们在介绍爬山的时候总是说它的好处,却忽略了它的坏处.那么你觉得天天爬山的好处和坏处各是什么呢 ...

导读:美国医学会杂志(JAMA)2015年11月10号刊文,运动的好处毋庸置疑,但多大的运动量为好呢? 体力活动减少在全球已经成为广泛趋势.在美国,将近一半的成年人无法满足常规推荐的运动量:每天30分 ...

说到前列腺炎会不会自愈的问题,首先知道前列腺是怎么会形成的.讲前列腺炎最主要的原因,就是好见于中青年的男性,都是由于久坐引起的.经常性坐着的男性,包括经常性坐办公室的白领,经常性玩电脑游戏的,还有经常 ...

盆地肌说的是男性pc肌吧?这块肌肉如果锻炼的好,男人在硬度和纬度上可以增加一个层次!因为我自己就是,而且有时候还可以强行刹车,靠的就是强大的盆地肌. 盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群.这一肌肉群犹如一张& ...

今天有人问到盆底肌的练习. 盆底肌属于核心的一部分,以前说过核心区域可以看作是以腹部为中心的一个盒子,盆底肌就相当于这个盒子的封底.虽然瑜伽里面不强调核心的概念,但是需要点力量的体式都离不开核心,所以 ...

导语:健身怎么能不练肌肉呢?今天给大家带来健身男女都必须要练的3个动作,可以帮助男生加强一身的肌肉,帮助女生稳固你的盆底肌.男生如果练不出肌肉,就算不上健身成功,而盆底肌对于女生来说则是至关重要的,一 ...

在塑形过程中,臀部训练越来越受到女士们的重视,她们都希望在可能的情况下,让臀部的线条变得更好看,但是,想要让臀部线条变得漂亮,不仅要有效地锻炼臀大肌,还要有效地锻炼臀中肌与臀小肌,从外形上来看,臀大肌 ...

什么是产后腹直肌分离在腹部的最外侧,由上直降至腹部中央的肌肉称为腹直肌.腹直肌包括两个半面,由一层薄薄的.称为白线的纤维组织结合在一起.在腹部两侧的肌肉,由不同的方向斜斜地穿过腹部:更底下的一层,则 ...

#新作者扶植计划第二期# 前列腺炎,是指前列腺受到致病菌感染和(或)某些非感染性因素刺激而出现的骨盆区域疼痛或不适.排尿异常.性功能障碍等临床表现.慢性前列腺炎是指反复发作.治愈所需时间长,或久治不 ...

每天坚持锻炼盆底肌，前列腺炎患者好处多！...