失眠的自然疗法
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【心理】聊聊失眠
每年的九月份,都会碰到一些学生失眠的案例,其实学生的失眠往往都不是问题.面临新学期的衔接阶段(比如小升初,初中升高中),失眠背后是学生的适应性困难,比如分离焦虑,学习压力,人际困难--随着时间推移,学 ...
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大笑疗法与改善睡眠
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『亚健康』亚健康自然疗法→下篇:失眠芳香疗法
建议使用精油: 洋甘菊(R).薰衣草.马郁兰.苦橙叶.玫瑰.檀香.依兰依兰.橙花.花梨木.香蜂草.橘子.天竺葵.快乐鼠尾草. 使用方法: 1.薰衣草2滴+橙花2滴+快乐鼠尾草l滴 在温馨的薰香中可获得 ...
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『亚健康』亚健康自然疗法→下篇:失眠按摩法
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瑜伽呼吸法,一分钟内睡着。|失眠自然疗法|栖居族实验室
大天之卷 其声,若蝉音渗入青岩 周日音乐 帮助睡眠 - 百病生于气,止于音 - Vibrant Dusk Deuter - East of the Full Moon 标题显得有些功利. 但 ...
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『高脂血症自然疗法』附录二 本书涉及穴位的定位方法
附录二 本书涉及穴位的定位方法 合谷:手俯掌甲置,伸丌拇,食二指.位于手背第l.2掌骨之间,约平第2掌骨桡侧的中点.简便取法:以一手的拇指指骨关节横纹,放征另·手张开的拇.食二指间的指蹼缘上,屈指当 ...
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『高脂血症自然疗法』附录一 常用穴位图
附录一常用穴位图
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『高脂血症自然疗法』十二、高脂血症的药枕疗法
明矾降脂枕 [制作] 将明矾50克打碎如高粱米粒大小,用纱布包裹缝好,做成薄型枕芯,置于普通枕头上面. [功效] 具有清热.祛痰和降压的功效.适用于各种症型的高脂血症患者.对痰浊内蕴型.脾虚肝旺型患者 ...
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『高脂血症自然疗法』十一、高脂血症的药浴疗法
海带粉浴(或乳剂) [原料] 新鲜海带500克. [制作] 捣成泥糊状,溶干浴缸中,沐浴30分钟,每日1次,30天为l个疗程. 减脂散浴 [原料] 人参6克,山楂50克,泽泻l00克,丹参50克,虎枝 ...
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『高脂血症自然疗法』十、高脂血症的敷脐疗法
方1 [原料] 胆南星.明矾.川芎.郁金各12克,白芥子30克,生姜汁适量. [用法] 将前5味药共碾成细末,储瓶密封备用.用时取药末适量,加入生姜汁调和成膏状,敷干患者脐中,盖以纱布,胶布固定.每日 ...
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『高脂血症自然疗法』九、高脂血症的体育疗法
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