核桃还可以这样吃，和这几样一起拌，清甜爽脆，补脑又美颜 / 开普饭

可能大部分人对核桃的认知都是停留在补脑的层面上,其实在中医上看来,核桃是非常补肾的.张锡纯先生是这样称赞核桃的"补肾,固牙齿,乌须发,治虚劳咳嗽,气不归元,下焦虚寒,小便频数,女子崩带诸症, ...

润肌乌发黑芝麻核桃粥食材准备黑米100g.何首乌10g.黑芝麻20g.核桃仁15g. 制作步骤 1.将何首乌洗净入砂锅煎煮,去渣取汁. 2.黑米.黑芝麻和核桃仁分别洗净备用. 3.锅内倒入清水烧开 ...

猪头肉简直就是大众情人,深受喜爱.虽然好吃,却往往太过油腻.芹菜特有的清脆口感和芳香气味可以很好地缓解猪头肉的油腻口味. 准备材料:卤猪头肉 100 克,西芹 100 克,豆干 50 克,大蒜 ...

虾和豆腐都是人们生活中常见的食物,其中虾对于补钙有很好的疗效,而豆腐含有丰富的蛋白质很适合孩子常食用,所以营养师们就想出了虾和豆腐结合的菜品,以前做过鲜虾豆腐丸子,这次加了小米,既可以做菜也可以当主食 ...

3月,这4种水果正适合吃,4种不同风味,清甜又营养阳春三月,是一年中最美好的季节,春暖花开,乍暖还寒,气温慢慢在升高,天气也越来越干燥,对水果更加渴求,不过水果也是我们每天都要吃的,中国居民膳食指南 ...

犹记得小时候在农村老家,丝瓜除了是餐桌上的美味佳肴之外,还会被勤劳智慧的人们晒干做成丝瓜络,用来刷碗.刷锅都特别好使. 脆嫩的丝瓜无论是用来清炒还是做汤,都无比鲜嫩清甜.尤其是在夏天,每当感觉食欲不振 ...

- 香煎藕饼 - 原创作者静香爱下厨和追剧 1 / 莲藕削皮,剁成末 2 / 香菇切碎 3 / 虾米切碎 4 / 往肉末里依次加入莲藕,香菇,虾米,葱白,一个鸡蛋,搅拌均匀 5 / 调味, ...

今日霜降,记得给家人吃"3宝",清甜爽脆,应季而食,暖身暖胃.时间如白驹过隙,转眼间就迎来了秋季的最后一个节气霜降,霜降是秋冬两季的转折点,霜降过后逐渐向冬季过渡,天气也会变得越发 ...

俗话说:"五月苋,正当时:六月苋,当鸡蛋:七月苋,金不换",入夏后正是吃苋菜的好季节,它被誉为"长寿菜",好吃不贵,营养价值特别高. 常吃"长寿菜&q ...

人生有时很迷茫. 早上吃什么? 中午吃什么? 晚上吃什么? 这三个问题一直困扰着我们! 今天,新新列出了一份在北京必吃的60样东西吃过这些,就人生无憾了! 1.豆腐脑 2.糖油饼 3.炒肝推荐:炒 ...

夏初,正是蚕豆上市的好季节,别看这只是小小一颗豆子,它的营养价值非常高,可以补脑.益智,滋养神经,常吃不伤身,特别适合咱们中老年人食用,比核桃的作用还强. 01 补脑健脑强过核桃一说到补脑 ...

核桃还可以这样吃，和这几样一起拌，清甜爽脆，补脑又美颜