今日霜降，记得给家人吃“3宝”，清甜爽脆，应季而食，暖身暖胃 / 开普饭

我是菊子姐姐,一个集美貌,美食,美图,美感于一身的处女座大姐姐一枚! 包菜,因其叶一层一层地包心,又叫卷心菜.包心菜.对包菜的营养价值及功效的记载古已有之,例如<医疗指南>记载,将包菜及其 ...

俗话说"冬吃萝卜夏吃姜",冬天的饭桌上总少不了萝卜的身影,每到冬季,萝卜的吃法也多种多样,除了最常吃的炖汤之外.在冬天,全国各地都有腌制萝卜的习俗.如何腌制出爽脆可口又下饭的咸萝卜 ...

导语:立夏前后,记得常吃"3红3绿"!应季而食身体棒,全家人安稳入夏时光荏苒,岁月如流,万物从复苏到成长,由萌芽至蓬勃,开启了一段浪漫的旅程!转眼已是立夏,作为24节气中的第7个 ...

俗话说"冷在三九,热在中伏",意思是一年之中最冷的日子是在三九,而最热的日子是在中伏!明天就是中伏了,几年的三伏天一共40天,其中"中伏"是20天1中伏前后适逢 ...

小暑过后就要开始进入一年中最热的三伏天了,民间有"小暑过,一日热三分"的谚语,虽然小暑还不是最热的时候,但给人的体感很不舒服,像我们江南,刚刚出梅,雨季带来的潮湿还在,气温一高,焖 ...

都说"一场秋雨一场冷",冬天也是如此.就拿福建天气来说,前两天还是30度高温,小雪将至,就下了一场雨,气温一下就寒冷了很多.气温差就容易引起感冒,大家要记得多吃一些时令美食来增强体 ...

时间真快,再过几天将迎来2021年的立夏节气,这是夏天来临的标志,也是夏季里的第一个节气.春夏交替之际,气候变化明显,我们在饮食上要注意调整好,立夏前后,阳气逐渐旺盛,对应到我们人体代表心气渐盛,所以 ...

明日小满,小满是二十四节气中的第八个节气.古语讲"立夏小满正栽秧",小满是适宜水稻栽插的季节,也是万物生长旺盛的时节. 小满前后,气温持续升高,人体会觉得口干燥热,在室外稍微活动就 ...

芒种节气,这几种食物要常吃,防暑又健脾,应季而食安然度夏时间真快,转眼就到了芒种时节,芒种是夏季的第3个节气,24节气中的第9个节气.芒种节气的气候特点是降雨量充沛,气温走高.这时湿气比较大,天气又 ...

夏天湿气重,3红3绿要常吃,清热祛湿除燥,应季而食,舒适度夏进入到7月,炎热的夏天来了,三伏天也要来到.这个时候,"上蒸下煮"的模式正式开启,气温高,天气闷热,雨水增多.人们最反 ...

一到秋天,这天气就干燥起来了,最近没有怎么保养,脸上就干燥起皮,喉咙也不是很舒服,所以这时候就需要注意滋阴润燥. 过几天也是霜降了,这时候吃莲藕非常好的,莲藕有养阴清热.润燥止渴.清心安神等功效.而且 ...

今日霜降，记得给家人吃“3宝”，清甜爽脆，应季而食，暖身暖胃