这三种食材搭配做果蔬汁，每天一杯，养颜排毒，越喝越健康 / 开普饭

甘蓝,也叫卷心菜,是一种非常古老的蔬菜,在四千多年前的古希腊罗马时代人们就开始把它们做成美味佳肴了.现今的欧洲,在那些贫瘠寒冷的白垩岩的荒草滩上依然能看到野生的甘蓝在生长. 甘蓝喜温和湿润.充足的光照 ...

青椒.茄子和皮蛋都是家常食材.用青椒.茄子和皮蛋混搭,青椒的脆.茄子的软糯.皮蛋的鲜香合为一体.无需过多的调味品,就好吃得让人停不下嘴. 准备材料:紫皮长茄子100 克,青椒100 克,皮蛋1 个,香 ...

夏天到啦,天气炎热,这段时间孩子就喜欢翻冰箱,说是凉爽爽的食物才更有想吃的欲望,平日里最爱的面条.饺子啥的,这几天也说不想吃了,早上总是随便夹几筷子就说吃饱了,真是愁呀! 看来夏天的早餐也要换换品种啦 ...

黄瓜是夏季品质极佳的水果,也是蔬菜,富含蛋白质.维生素.胡萝卜素等营养物质,在夏天吃黄瓜,水分足,味道好,不会特别甜,但是非常的爽口,解暑,直接生吃黄瓜,就能有很好的味觉体验当然除了生吃,黄瓜的做法 ...

豆腐被誉为"植物肉",营养价值很高,消化吸收率高且不含胆固醇,是良好的养生食品.茶树菇富含多种氨基酸.矿物质.维生素等,在降低血压.保护心血管方面有一定的功效.茶树菇和豆腐都属于十 ...

夏末秋初的 "秋老虎"季节,白天闷热晚上凉风习习,既要消暑又要润燥.太过寒凉的西瓜.绿豆都可以退出餐桌,用白色食材和去火食材煮成的汤水可以上场了.今天分享的这道甜汤搭配了荸荠.雪梨 ...

春天正是草莓大量上市的季节,这个时候买些新鲜草莓回家熬成果酱,自己享用或是送给朋友都是一件美事.今天就教大家一款超百搭的草莓果酱,这款果酱选自<静心烘焙幸福甜点>>这本书,做好的草 ...

家里的配方奶粉吃不完怎么办?不妨试试看今天分享的这道辅食.只需要三种食材,就能做出奶香奶香的小蛋肠,Q软可口造型有趣,很适合作为宝宝的手指食物哦! 不加蛋清,只对蛋清过敏的宝宝,也可以安心食用~ 插播 ...

春节吃春卷,教您懒人做法,无需揉面,用这三种食材做馅料,美味春节吃春卷,教您懒人做法,无需揉面,用这三种食材做馅料,美味展开

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这三种食材搭配做果蔬汁，每天一杯，养颜排毒，越喝越健康