这三样食材搭配做凉菜，酸辣爽口，开胃下饭，一人可以吃一盘 / 开普饭

不知不觉,快到芒种时节了,每个节气都有不同的含义,我们也应该吃不同的食物来达到养生的效果.此时气温渐渐升高,除了衣服减少之外,在饮食上应以清淡食物为主,对于那些油腻的食物反而不太受欢迎了,那么,芒种时 ...

夏天到啦,天气炎热,这段时间孩子就喜欢翻冰箱,说是凉爽爽的食物才更有想吃的欲望,平日里最爱的面条.饺子啥的,这几天也说不想吃了,早上总是随便夹几筷子就说吃饱了,真是愁呀! 看来夏天的早餐也要换换品种啦 ...

大家好,我是厨师秀鹏厨,今天我们做酸菜水煮肉片,酸菜水煮肉片是根据酸菜鱼改进而来,颜色洁白细嫩,搭配酸菜,酸爽开胃,吃过全身热乎乎的. 酸菜水煮肉片制作视频,点击链接观看原料: 里脊肉.葱姜蒜.酸菜 ...

白色入肺,辛甜的萝卜.软糯的山药.嫩弹的豆腐,这三样素白的食材配搭在一起,是秋日里润燥的佳品. 豆腐素有"植物肉"的美誉,它高蛋白.低脂肪.热量低.饱腹感强,能够补充人体所需的钙和 ...

含丰富膳食纤维的果蔬组合,是健康的象征,且制作方法简单,很适合天天饮用! 雪梨和猕猴桃中维生素 C 和膳食纤维的含量都非常丰富,具有抗氧化.抗皱.促进排便的功效,有助于纤体塑形.雪梨可以润肺润喉,化痰 ...

紫薯和银耳煮成的汤颜色特别漂亮,紫色有些梦幻感.这还是一碗快手简单的好汤,银耳软糯可口,很适合牙口不好的老人. 紫薯百合银耳汤准备材料:干银耳15 克,紫薯300 克,干百合20 克,冰糖适量开始 ...

小清新系列家常小炒,色彩搭配和谐,口感滑嫩爽脆."蔬菜 + 海鲜 + 坚果"的组合,营养均衡. 西芹腰果虾仁准备材料:明虾250g,西芹300g,熟腰果30g,姜末10g,料酒2 ...

一道快手凉拌菜,三种食材,拌一拌,爽口开胃,5分钟内做好上桌.凉拌菜,也称为冷菜,冷菜有荤有素,有卤味.有熟拌也有生拌,可以单种食材,也可以两种或是荤素搭配.在我家,凉拌菜是夏天必不可少的开胃菜,可以 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,一起学做美食吧. 烩菜,有汤有菜,也可以有主食:烩菜也可分红汤和白汤,家常烩菜,食材丰富多样,咸鲜下饭大家爱.今日和大家分享家常烩菜--三种食材烩 ...

和朋友一家聚会,席间谈到美食的制作方法,他说他老妈在家里做的一种辣白菜非常好吃,并说制作很简单.我当时只是一说,哪天我也做个试试.没想到,第二天下午我就收到了他们寄来的泡菜酱,超级神速!我也超级激动! ...

这三样食材搭配做凉菜，酸辣爽口，开胃下饭，一人可以吃一盘