这菜不起眼，却是养肝补钙的高手！铁含量是牛奶18倍，春天拿来烙饼、包饺子最鲜~ / 开普饭

说起早春的野菜,在这里不得不点名提一下荠菜,在民间就有着这样的一个习俗,说春天吃荠菜就是"品春".根据现代的医学研究也发现,在荠菜中含有11种氨基酸,且里边的维生素C的含量高于番茄 ...

蔬菜除了补充维生素,还能补钙!想不到吧?咱们平时做菜的时候,一些经常被扔掉的部分,其实最补钙!来看看是哪些. 胡萝卜缨钙含量是牛奶的3倍! 胡萝卜是很常见的食材了,超市里.菜场上卖的都是没有叶子的, ...

随着气温越来越高,各地的雨水也会越来越多,而且有很多地区的风会比较大. 往往这个时候,很多人会出现一些身体不适现象,比如春困.容易上火.骨骼疼痛等现象. 一旦出现这些现象,就一定要做好身体各方面的养生 ...

原创秋季最肥美的鱼,高钙高蛋白,铁比草鱼高5倍,肉嫩刺少吃着鲜在秋季,与其吃猪肉.羊肉等大补的肉,还不如吃鱼肉这种比较温和的,不用担心会上火,在这个季节当然就要选择正当吃的鱼,黄骨鱼这个时候正值肥 ...

一年之计在于春,春天是万物萌发的季节,同样也是补钙的好时节. 虽然很多人觉得补钙可能跟老人小孩有关,但其实每一天我们身体中的钙都在流失,提前补充钙质有助于预防骨折等钙缺失问题,所以对于每个人来说,都应 ...

今天是暖暖陪伴您的2015天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 昨天暖暖去菜市场兜了一圈,发现新鲜的毛豆太惹人爱了!翠绿的外壳上带着一层细密又柔软的绒毛,表面还泛着晶莹的露水,光看着就 ...

干豆皮又叫油皮.腐衣,是黄豆磨成浆,经过煮沸之后,表面凝结干制而成的一种豆制品.这种干豆皮含有丰富的蛋白质和我们人体所需要的矿物质,具有预防心血管疾病.促进骨骼生长的作用,而且容易消化,极易被人体吸收 ...

俗话说得好"人间烟火气,最抚凡人心",闲品岁月,慢煮时光,在每一碗人间烟火中畅享人生,便是最好的生活.大家好,我是晓峰,是一个爱吃.懂吃且能做出好吃的东西的人,每天除了上班就是爬山 ...

碰到这菜买20斤,称为"穷人的阿胶",隔三差五吃,养颜,美白又补血. 甜菜根甜菜根,又叫红菜头,有着丰富的营养,甜菜根外表不怎么样,但是肉质紫红色,吃起来清脆可口,美味极了,猪肉 ...

导读:买虾皮时,无论红色还是白色,内行人专买这3种,价格低,品质好大家平时做饭时,总少不了林林总总的调料,但是有时候总感觉差点啥,不够鲜美,不够香醇,不够甜美--可又觉得,调料加多了又觉得会对身体造 ...

农历新年渐渐来临了.但身处大城市的我却没有感受到一丝准备过年的气氛.周边的朋友,同事都忙着工作,忙着照顾孩子,忙着家务活.而远离城市的老家现在已经开始热闹起来了.老家处于农村,当地每到过年期间都有很多 ...

食品安全,是大家最关心的事情了,现如今,在利益的驱使下,很多食物都变得不太安全了. 今天国医大师健康就为大家推荐一款无毒无害.不用化肥农药的蔬菜!它将饮食安全和食疗养生两者合二为一! 它有丰富的蛋白质 ...

这菜不起眼，却是养肝补钙的高手！铁含量是牛奶18倍，春天拿来烙饼、包饺子最鲜~