【图文】你知道吗？晚上这样睡觉的人！患癌风险增加55%！ / 开普饭

你是不是正在积极减肥? 也许你不知道,生活中的一个小细节,就会让你的努力白费! 研究发现,开灯或开电视机睡觉,会明显增加肥胖风险. 屋外有光源或开小夜灯睡觉,风险同样不小! ? 一个最新的研究结果发现 ...

你会因为怕黑开灯睡觉吗? 你晚上睡觉会用小夜灯吗? 如果你长期喜欢开灯睡觉.或小夜灯睡觉那当你还在为控制体重而努力迈开腿,管住嘴时这个不经意的小习惯可能毁掉你的努力这真的不是危言耸听! 6年研 ...

前言:不拉电线,怎么加灯? 由于家里灯光的早期安装设计并不超前,没有灯联网的考虑,也不打算把用得好好的灯具换掉,花钱又浪费,所以为了解决厨房.卧室及厕所角落的"黑暗"问题,解决思路 ...

每个人的睡觉习惯都不一样,有的人喜欢漆黑一片,沉浸式入睡,有的人习惯有点亮儿,不然睡不踏实.但你知道吗?睡觉开灯.房间内有光线--居然会导致人患上甲状腺癌! 这事儿货真价实,最近,国家权威杂志&l ...

<习惯的力量>一书认为,人每天有40%的行为并不是真正由决定促成的,而是出于习惯,我们生活中固定不变的部分,也是习惯的集合体. 深以为然.坦白讲,早晚刷牙洗脸,到点出门上班或去学校,抵达公 ...

你听说了吗?夜间灯光太亮,比如睡觉开灯.房间太亮...居然会导致人患上甲状腺癌! 这可不是危言耸听的造谣! 近期,国家权威杂志<癌症>刊登了一项研究结果:夜间灯光光线太强,或使甲状腺癌风险 ...

我们提到过影响睡眠的因素有很多,例如晚间的饮食.房间温度.疾病等等,而今天要讲的影响睡眠的因素--夜间灯光,经常被忽视. 许多人为了方便起身,夜里爱开个小夜灯:或是睡觉不拉窗帘.窗帘太薄让室外光线照进 ...

科普中国中国科协科普工作官方微平台8小时前听说,很多人怕黑,晚上睡觉时必须要开着灯才能入睡. 因为,灯光会给人带来一种安全感. 敲黑板! 但是,你知道吗?夜间灯光也会对人体造成伤害. 2021年5 ...

转载自科普中国微信号(ID:Science_China) 作者廉文瑞听说,很多人怕黑,晚上睡觉时必须要开着灯才能入睡. 因为,灯光会给人带来一种安全感. 敲黑板! 但是,你知道吗?夜间灯光也会对人 ...

推医汇汇聚健康行业资讯,推动学术交流.6小时前在"生不出娃"这件事上,30%-40%的问题纯在男方.根据世界卫生组织(WHO)定义,男性不育多与生殖系统疾病有关,包括射精异常. ...

作者:医生胡侃近年来,各类人体疾病包括癌症的发病率都在不断攀升,并且发病人群的年龄也一直在不断年轻化.这主要是因为工作压力越来越大,很多人都不注重身体的保养,且在保持高强度工作状态的同时,还会经常出 ...

要说立秋后哪个部位最脆弱,那一定是肺部了.肺是我们人体的第一道防线,对其他脏腑有覆盖保护作用,但秋燥伤肺,不过此时也是养肺的黄金时机. 如果你错过了冬病夏治,那千万就不能再错过养肺黄金期,否则冬天身体 ...

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"春夏养阳,秋冬养阴". 一年分四季,一天也是一年的浓缩,凌晨3点到上午9点为日春,9点到15点为日夏,15点到21点为日秋,21点到凌晨3点为日冬. 日春时,阳气从肝出生,就 ...

晚上不睡觉叫耗伤阳气, 早上不起来叫什么? 中医养生 2021.05.16 土豆微信 "春夏养阳,秋冬养阴". 一年分四季,一天也是一年的浓缩,凌晨3点到上午9点为日春,9点 ...

【图文】你知道吗？晚上这样睡觉的人！患癌风险增加55%！