睡前开灯，甲状腺癌风险增55％？睡不好、发胖，可能也是因为灯…… / 开普饭

你听说了吗?夜间灯光太亮,比如睡觉开灯.房间太亮...居然会导致人患上甲状腺癌! 这可不是危言耸听的造谣! 近期,国家权威杂志<癌症>刊登了一项研究结果:夜间灯光光线太强,或使甲状腺癌风险 ...

你会因为怕黑开灯睡觉吗? 你晚上睡觉会用小夜灯吗? 如果你长期喜欢开灯睡觉.或小夜灯睡觉那当你还在为控制体重而努力迈开腿,管住嘴时这个不经意的小习惯可能毁掉你的努力这真的不是危言耸听! 6年研 ...

我们提到过影响睡眠的因素有很多,例如晚间的饮食.房间温度.疾病等等,而今天要讲的影响睡眠的因素--夜间灯光,经常被忽视. 许多人为了方便起身,夜里爱开个小夜灯:或是睡觉不拉窗帘.窗帘太薄让室外光线照进 ...

iNature 夜间光照(LAN)会抑制夜间褪黑激素的分泌,并可能引起昼夜节律紊乱,这可能是癌症的危险因素.最近的研究已将高LAN暴露与乳腺癌风险升高联系起来.考虑到乳腺癌可能与甲状腺癌具有共同的激素 ...

*仅供医学专业人士阅读参考科学家发现,夜间灯光可增加人类的甲状腺癌风险. 你还在为怕黑而烦恼该不该开灯睡觉吗?一项研究可能会帮你"解决 "这一烦恼! 近日,来自Cancer的 ...

*仅供医学专业人士阅读参考科学家发现,夜间灯光可增加人类的甲状腺癌风险. 你还在为怕黑而烦恼该不该开灯睡觉吗?一项研究可能会帮你"解决 "这一烦恼! 近日,来自Cancer的 ...

女人要做一本翻不厌的书形体是咱们的封面仪态是书本里面的内容气质在肩,优雅在背要想拥有优雅体态开肩美背瑜伽序列必不可少噢今天,小编整理了2套睡前瑜伽开肩美背序列,坚持练习不仅可以挺拔体态.优 ...

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韩国崇信女子大学研究人员发表在美国的<睡眠>期刊上的一项研究表明,睡前玩手机影响心理健康,因玩手机推迟睡眠时间的人更易患上抑郁和焦虑症以及失眠. 研究人员指出,睡前看朋友圈或者网上看视频等 ...

睡眠是平衡人体阴阳的重要手段,是最好的节能,也是最好的储备及充电,更是恢复疲劳.走出亚健康的养生第一良方. 中医睡眠机制是:阴气盛则寐(入眠),阳气盛则寤(醒来).所以夜晚应该在子时(21-23点)以 ...

睡前开灯，甲状腺癌风险增55％？睡不好、发胖，可能也是因为灯……