患癌风险增加55%！开灯睡觉的危害，远不止这些… / 开普饭

灯光设计属于家居设计中的一种,除了要满足日常的照明需求,还需要考虑空间的装饰效果,兼顾实用和美观双重属性.随着现在人们开始追求简约化的空间设计,无主灯随之流行起来.那么无主灯设计好吗?如果您家想做无主 ...

在为工作室摄影设置光线之前,第一步是确定哪种光源布置将产生想要的效果.光线会属于硬光类别还是软光类别?它们之间有什么区别? 首先让我们看一下它们的主要特征,以及在拍摄同一主题时的感受. 一.摄影棚中摄 ...

转载自科普中国微信号(ID:Science_China) 作者廉文瑞听说,很多人怕黑,晚上睡觉时必须要开着灯才能入睡. 因为,灯光会给人带来一种安全感. 敲黑板! 但是,你知道吗?夜间灯光也会对人 ...

人的一生,近三分之一的时间是用来睡觉的.都说充足的睡眠是健康的保证,可是大家知道吗?睡觉时一个小习惯,对身体百害无一益! 美国心脏研究所专家指出: 卧室灯光太亮,"曝光"时间过长, ...

iNature 夜间光照(LAN)会抑制夜间褪黑激素的分泌,并可能引起昼夜节律紊乱,这可能是癌症的危险因素.最近的研究已将高LAN暴露与乳腺癌风险升高联系起来.考虑到乳腺癌可能与甲状腺癌具有共同的激素 ...

有的人喜欢开灯睡觉,或者打开电视机睡觉,认为这样会带来安全感.可实际上,开灯睡觉或者开电视睡觉会带来一些意想不到的后果. 开灯睡觉会导致减肥失败! 假如你正在积极减肥,每天控制饮食,锻炼身体,可是你不 ...

有的人喜欢开灯睡觉,觉得心里有点安全感.而医学科研人员研究证实,人在睡觉时开灯,会抑制人体褪黑激素的分泌,使人体免疫功能降低.因此,医学专家警告,开灯睡觉不但影响人体免疫力,而且容易患癌症. 人的大脑 ...

随着生活水平的提高,有很多朋友几乎顿顿都吃肉.然而,若每天吃超过150克的红肉,如猪.牛.羊肉,会增加结肠癌.直肠癌等消化道恶性肿瘤及乳腺癌.前列腺癌等的发病风险. 在肿瘤防治方面,不宜多吃红肉和加工 ...

众所周知,孤独不利于心理健康,但你可能不知道,孤独对身体健康也会造成很大危害.从全球来看,癌症是人类的第二大死因,孤独被认为是导致癌症死亡的一个危险因素,然而,人们尚不清楚孤独和癌症之间的联系. 近日 ...

"不知道自己还能活多久....."52岁的矿工老李躺在医院的病床上,每天都数着手指头过日子. 老李是山西人,在离家不远的一处煤矿工作了三十多年,常年在井下挖矿,一天要在黑乎乎的煤矿 ...

患癌风险增加55%！开灯睡觉的危害，远不止这些…