如何正念地看待他人对我们的看法 / 开普饭

虽说是冥想,但其方法很多.有坐禅的冥想.站立姿势的冥想以及舞蹈式的冥想.除此之外,祈祷.读经也是冥想的一种.但是并非每种冥想都适合自己,如果采用不当,不仅会有痛苦,而且还会白费心力,最后带来的则是身心 ...

久坐必有禅.只是工夫的深浅随每一次的静坐状态而不同,日积月累差别就会很大.这其中跟专注力密切相关. 当劳累了一天,身心疲惫时,注意力会减弱,想要很好地专注就不太容易.或者内心烦躁,心思并不在入静上,那 ...

关于冥想的好处,今天不再赘述了,但是社交媒体上,有的博主确实说得有够离谱的,对此不了解的,可以去权威的数据库去查查,或者买相对比较权威的书籍看看. 说两个关键点,把握核心, 1.放松吃喝拉撒一定先处 ...

西汉贾子贾谊<治安策>曰:"三代之礼:春朝朝日,秋暮夕月,所以明有敬也:春秋入学,坐国老,执酱而亲馈之,所以明有孝也:行以鸾和,步中<采齐>,趣中<肆夏> ...

作为志愿军副司令员,洪学智对180师的问题也做了总结.他从志司.三兵团和60军.郑其贵三个层面详细分析了当时的战场态势及相关人员的临场处理情况,总结得非常客观.全面. 洪学智志司:太专注进攻,对敌人 ...

本期热点:1.对于大多数群体来说,你不一定不知道饮食和多动症有什么样的关系,事实上,对于养育ADHD个体来说,ADHD的饮食和多动症是有密切相关.2.你是否了解针对多动症的正念干预,针对家有大A和小A ...

作者:算乎刘远见如何教育孩子,一直都是一个很值得探索的问题,不同的成长环境,如家庭或是学校,加上不同的管理方法等都会让孩子表现出不一样的个性特征,有些孩子孩子似乎天生就非常的乖巧懂事,并不需要家长操 ...

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编者注: 倪海厦老师诊病过程中遇到的各种医案,讲故事给大家听. 高血压糖尿病案例分析: 这个案例是今天发生02/09/2006,晴,寒风,女64岁,服用西药降血压药40年,使用降血糖药物20年,其实她 ...

今天 Ob-La-Di, Ob-La-Da Gabriela Bee - Ob-La-Di, Ob-La-Da 宜麟策,从能量的角度看待求子(2) ▲ 曾骞 "故有人道即有夫妇,有夫妇即有子 ...

塔罗占卜爱情恋爱中的你可能很懵懂,沉醉在美好的爱情中,感受两人相处的朝朝暮暮,这样可能会让你产生地老天荒的感觉.恋爱是美好的,感情是真挚的.不过时间久了,或者你太过沉浸在感情中,有时你可能不知道他内 ...

3月13日,知名主持人杨澜对话著名经济学家.中国经济体制改革研究会的副会长.中国(深圳)综合开发研究院院长樊纲,两人畅谈"买房"."投资"."996& ...

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